第一单元 认识自我第一课时专题一 成长中的我(占 16分)1 、了解:青春期的生理变化,知道青春期心理卫生常识
运用:学会克服青春期的烦恼,调控心理冲动,促进生理与心理协调发展
2 、理解:情绪的多样性
运用:当自己情绪冲动或低落时,如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法,合理调节和控制情绪,保持乐观心态
3 、运用:根据收集到的“战胜困难和挫折,在逆境中自强不息”的事例,说明中学生应如何面对困难和挫折
1 、了解:青春期的生理变化,知道青春期心理卫生常识
运用:学会克服青春期的烦恼,调控心理冲动,促进生理与心理协调发展
2 、理解:情绪的多样性
运用:当自己情绪冲动或低落时,如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法,合理调节和控制情绪,保持乐观心态
3 、运用:根据收集到的“战胜困难和挫折,在逆境中自强不息”的事例,说明中学生应如何面对困难和挫折
——第一步:学习目标明确方向考点一、 青春期的变化与烦恼(见七年级上册第四课)了解:知道青春期心理卫生常识,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动
——第二步:预习导学不看不讲1 、青春期心理卫生常识有哪些现象
① 越来越喜欢照镜子② 不大愿意和爸妈谈心了,有心事宁愿向好朋友倾诉③ 越来越不喜欢爸妈的管教④ 开始关心自己在班里受不受欢迎了⑤ 希望能引起同学,特别是异性同学的注意⑥ 盼望着有一个属于自己的、独立的、有“安全保障”的小天地⑦ 感觉特别敏感发达,兴趣广泛,思维特别活跃,敢于质疑去探索和解答,形成自己的看法和判断⑧ 性意识萌动,会对异性产生别样的感觉(爱美)(代沟)(逆反)(引起注意)(爱慕之情)(渴望独立)(有主见)(性萌动)2 、青春期的烦恼有哪些
① 长青春痘等,影响形象② 父母或长辈管教太多,自我受到约束③ 意见得不到家长、老师和同学的尊重④ 独立的能力受到限制⑤ 不能引起更多的