第一单元 认识自我第一课时专题一 成长中的我（占 16分）1 、了解：青春期的生理变化，知道青春期心理卫生常识。运用：学会克服青春期的烦恼，调控心理冲动，促进生理与心理协调发展。2 、理解：情绪的多样性。运用：当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，合理调节和控制情绪，保持乐观心态。3 、运用：根据收集到的“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，说明中学生应如何面对困难和挫折。 1 、了解：青春期的生理变化，知道青春期心理卫生常识。运用：学会克服青春期的烦恼，调控心理冲动，促进生理与心理协调发展。2 、理解：情绪的多样性。运用：当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，合理调节和控制情绪，保持乐观心态。3 、运用：根据收集到的“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，说明中学生应如何面对困难和挫折。 ——第一步：学习目标明确方向考点一、 青春期的变化与烦恼（见七年级上册第四课）了解：知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。——第二步：预习导学不看不讲1 、青春期心理卫生常识有哪些现象？请举例说明。① 越来越喜欢照镜子② 不大愿意和爸妈谈心了，有心事宁愿向好朋友倾诉③ 越来越不喜欢爸妈的管教④ 开始关心自己在班里受不受欢迎了⑤ 希望能引起同学，特别是异性同学的注意⑥ 盼望着有一个属于自己的、独立的、有“安全保障”的小天地⑦ 感觉特别敏感发达，兴趣广泛，思维特别活跃，敢于质疑去探索和解答，形成自己的看法和判断⑧ 性意识萌动，会对异性产生别样的感觉（爱美）（代沟）（逆反）（引起注意）（爱慕之情）（渴望独立）（有主见）（性萌动）2 、青春期的烦恼有哪些？请你来说说。① 长青春痘等，影响形象② 父母或长辈管教太多，自我受到约束③ 意见得不到家长、老师和同学的尊重④ 独立的能力受到限制⑤ 不能引起更多的异性注意⑥ 多变、敏感和冲动（关注外在美）（“心理断乳”的危机）（成人感增强）（独立自我的觉醒）（吸引异性关注）（情绪不稳定）3 、青春期心理冲动的表现是什么？说说你的想法。① 有一点成功就喜不自禁，遇一点挫折就垂头丧气② 遇事不冷静，容易急躁③ 有时分不清是非，讲“哥们儿”义气④ 大局观不够，容易陷入“小团体”氛围⑤ 容易在“从众心理”作用下丧失自己（易情绪化）（易冲动）（易江湖义气）（小集体主义）（缺...
