第三单元 过富有情趣的生活一二 一二 一、做情绪的主人 ( 第六课 )考点 1 情绪有哪些类型
(1) 通常分为喜、怒、哀、惧四大类 ;(2) 按照其作用来分 , 又可以分为积极情绪和消极情绪
考点 2 情绪对人有哪些影响
(1) 情绪影响着人们的行为和生活
(2) 情绪犹如双刃剑
一方面 , 情绪可以充实人的体力和精力 , 提高个人的活动效率和能力 ,促使我们健康成长 ; 另一方面 , 情绪也会使人感到难受 , 降低自控能力和活动效率 , 做出一些令自己后悔甚至违法的事情
考点 3 如何理解情绪是可以调控的
(1) 情绪是奔腾的洪水 , 而理智就是一道坚固的“闸门”
(2) 情绪与个人的态度是紧密相连的
一个有积极乐观态度的人 , 往往会有更多的积极健康的情绪表现
(3) 在生活中 , 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 ( 换个角度看问题 )
一二 考点 4 如何认识青少年的情绪
(1) 青少年在拥有五彩缤纷生活的同时 , 也经历着丰富的情绪变化
(2) 情绪会带给我们勇气、信心和力量 , 也会使我们忧郁、懦弱、冲动 , 甚至做出一些违背道德和法律的事情
(3) 对情绪多变的青少年来说 , 更应注意调控情绪
考点 5 怎样合理调控情绪
(2013 年第 5 题、 2016 年第 15 题涉及 )(1) 喜、怒、哀、惧 , 不忘关心他人
(2) 情绪与个人的态度紧密相连 , 生活中 , 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪
(3) 掌握调控情绪的几种方法 : 注意转移法、理智控制法、合理发泄法等
一二 NoImage一二 二、品味生活 ( 第七课 )考点 1 情趣是怎样产生的
(1) 产生 : 情趣源于兴趣 , 情趣通过兴趣表现出来
(2) 分类 :①高雅的情趣 , 能愉悦身心 , 有益于我们身心健康 ; 能开阔视