第三单元 过富有情趣的生活一二 一二 一、做情绪的主人 ( 第六课 )考点 1 情绪有哪些类型 ?(1) 通常分为喜、怒、哀、惧四大类 ;(2) 按照其作用来分 , 又可以分为积极情绪和消极情绪。考点 2 情绪对人有哪些影响 ?(1) 情绪影响着人们的行为和生活。 (2) 情绪犹如双刃剑。一方面 , 情绪可以充实人的体力和精力 , 提高个人的活动效率和能力 ,促使我们健康成长 ; 另一方面 , 情绪也会使人感到难受 , 降低自控能力和活动效率 , 做出一些令自己后悔甚至违法的事情。考点 3 如何理解情绪是可以调控的 ?(1) 情绪是奔腾的洪水 , 而理智就是一道坚固的“闸门”。 (2) 情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人 , 往往会有更多的积极健康的情绪表现。 (3) 在生活中 , 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 ( 换个角度看问题 ) 。一二 考点 4 如何认识青少年的情绪 ?(1) 青少年在拥有五彩缤纷生活的同时 , 也经历着丰富的情绪变化。 (2) 情绪会带给我们勇气、信心和力量 , 也会使我们忧郁、懦弱、冲动 , 甚至做出一些违背道德和法律的事情。 (3) 对情绪多变的青少年来说 , 更应注意调控情绪。考点 5 怎样合理调控情绪 ?(2013 年第 5 题、 2016 年第 15 题涉及 )(1) 喜、怒、哀、惧 , 不忘关心他人。 (2) 情绪与个人的态度紧密相连 , 生活中 , 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。(3) 掌握调控情绪的几种方法 : 注意转移法、理智控制法、合理发泄法等。一二 NoImage一二 二、品味生活 ( 第七课 )考点 1 情趣是怎样产生的 ? 分为哪几类 ?(1) 产生 : 情趣源于兴趣 , 情趣通过兴趣表现出来。 (2) 分类 :①高雅的情趣 , 能愉悦身心 , 有益于我们身心健康 ; 能开阔视野、增长智慧 , 有助于我们提高学习效率 ; 能涵养品性 , 有利于我们提升道德境界。②庸俗的生活情趣 , 生活情趣低级、庸俗的人 , 往往看不到生活的丰富多彩 , 也看不到生活的美好远景 , 只看到眼前的事物 , 只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣 , 不利于青少年的身心发展 , 甚至损害身心健康。一二 NoImage一二 考点 2 提升生活情趣有哪些意义 ?(1) 情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松 , 疲劳得以解除 , 而且能使我们充分感受到生活中的美 , 使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。 (2) ...
