生命只有一次 生命只有一次 第四单元 体悟生命价值第 10 课 珍爱生命生命只有一次活动一：（ 1 ）读一读教材第 7 页《金鱼的故事》上述故事的寓意是什么
1 ．生命的可贵 感悟：生命的存在受到多种因素的影响，生命的历程充满着艰辛；生命既是脆弱的，又是坚强的，需要我们用心去呵护，坚强地去面对
（ 2 ）看一看这是一群聋哑人士，在无声世界里，她们克服感官障碍，跳出了生命的绚丽，舞出了生命的庄严，创造了艺术的巅峰
问题：看完《千手观音》，你对生命的坚强有什么感受
总结：在这个世界上，没有一个生命是完美无缺的，每一个人都要珍惜生命，尽情享受生命中的浪漫与欢乐，坚强地面对生命中的艰辛与坎坷
但现实生活中，由于种种原因，有些人却在亵渎生命，甚至轻易地放弃了生命
活动二：材料分析材料一：一位帅气少年由于交友不当，加上追求新奇、寻找刺激，成了毒品的俘虏
由于难以忍受毒瘾发作带来的巨大痛苦，几次自伤自残，最后因吸毒过量死亡
材料二：一位花季少女跳楼自杀了
留给父母的遗书是一张巴掌大的纸片，上面写着：“爸爸妈妈，你们不知道，每次我成绩比别人差时，我就非常难过，我知道爸爸妈妈省吃俭用供我上学不容易，我恨自己不如别人，我不得不离开你们了，对不起
”问题：这两位少年离我们而去，他们的行为给我们留下了哪些警示
感悟：生命中也许会有一些困难、烦恼和痛苦，这是正常的
欢乐和痛苦构成了色彩斑斓的生活，构成了丰富多彩的人生
当我们遇到挫折、遇到想不开的事情时，该如何处理呢
活动三：换个眼光看世界 如果对一些事情心里想不开，甚至出现长期情绪低落的症状，我可以：总结：（ 1 ）每个人都需要关注自己的身心健康，学会调节自己心理的方法
（ 2 ）家人和朋友的支持和谅解，良好的社交和人际网络，友善的家庭环境等，对个体的精神健康均有帮助
寻求医生帮助，找到抑郁的原因，通过药物治疗
通过心理健康辅导热线，向辅导
