第1页共26页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第1页共26页结肠痉挛是一种运动障碍:肠管肌肉运动不协调,收缩过于强烈或过于频繁,或两者兼有
结肠痉挛也叫肠易激综合症肠易激综合症的病因还不清楚,医生只能称其为功能失调
该病可以给患者带来很大的不适和痛苦
治疗后一不注意又会复发
然而能够通过改善饮食、调节紧张情绪以及服用医生所开的药物控制症状
许多人诉说其症状在饭后和精神紧张焦虑情况下发生
医学研究发现,进食可以导致结肠的收缩,通常饭后30到60分钟发生这种反应,引起肠运动的激动,在一些肠易激综合症的患者中,这种激动可能来得很快,并伴随着腹痛、肠痉挛和腹泻
这种反应的强度常和食物中所含有的热卡数量有关,特别是脂肪的含量
动物和蔬菜中任何形式的脂肪是结肠收缩的强烈刺激源
生活压力也可以导致一些肠易激综合症患者结肠痉挛,这个过程还没有被完全认识
专家指出,结肠部分由神经系统支配,健康的精神状态和减少压力(如放松锻炼)能够缓解肠易激综合症症状
但这并不意味着肠易激综合症是人格分裂的结果,肠易激综合症至少部分是由结肠运动和感觉失调所引起的
对许多人来说,进食合适的食物可减少肠易激综合症的症状
在调整你的食谱之前,做日记记录哪些食物可以加重症状是个好主意
你可以请教一些饮食专家,他们会提供合适的食谱给你
例如,如果奶制品可以加重你的症状,你就可以少进食此类食物,乳酸比较容易耐受,因为它提供含有乳糖酶的生物活性成分,这些酶可以消化奶制品中的糖原
另外,在很多情况下,食物纤维可以减轻肠易激综合症症状,谷类、豆子、水果以及蔬菜是纤维的丰富来源,高纤维食品使结肠轻度扩张,可以防止进行性的肠道痉挛,一些纤维可以保持粪便中的水分,可以防止大便坚硬
高纤维食品可以导致胀气和腹胀,这些症状在机体适应这些食品后,在几个月内很快会消失
较多肉食可以引起肠易激综合症患者痉挛疼