咸鸭蛋是佐餐佳品,色、香、味均十分诱人
咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋
咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋,也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等
咸蛋的生产极为普遍,全国各地均有生产,其中尢以江苏高邮咸蛋最为著名,个头大且具有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点
用双黄蛋加工的咸蛋,色彩列美,风味别具一格
因此,高邮咸蛋除供应国内各大城市外,还远销港澳地区和东南亚各国,驰名中外
咸鸭蛋营养分析:1
鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;2
鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;3
鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血;4
鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一
咸鸭蛋补充信息:1
咸鸭蛋中的蛋白质和脂肪经过腌制,盐分进入蛋内,蛋白质因盐的作用,发生了缓慢的变性凝固变化,脂肪从蛋白质中挤出聚集在益气,因而咸鸭蛋切开时可以看到明显的油;2
孕妇体内雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用,食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量,导致孕妇高度水肿,会使体内有效血液循环量剧减,供给胎儿的血液减少,会造成胎儿在子宫内缺氧,影响生长发育;又由于胎盘缺血,也易触发妊娠高血压综合征发生;咸鸭蛋不宜多食,食用后应多喝水
咸鸭蛋适不合人群:一般人均可食用1
是阴虚火旺者的食疗补品;2
孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用;高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食
咸鸭蛋虽然好处多多,但是孕妇、脾阳不足者不宜食用咸鸭蛋
特别提醒,这味美可口的咸鸭蛋,是造成孕妇水肿的罪魁祸首
因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用
如果孕妇饮食调配不当,极易造成孕妇水肿,尤其是咸鸭蛋,每只咸蛋