田径跑对发展速滑运动员体能水平比较研究VIP免费

第1页共8页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共8页田径跑对发展速滑运动员体能水平比较研究葛艺明1邢朔2肖华2冯长坤3郭晓明31辽宁省沈阳农业大学体育部（沈阳130061）2国家体育总局冬季运动管理中心速滑部（北京100044）3解放军冰上训练基地（沈阳130032）摘要：目的：本文通过对我国速滑项目近几年身体机能训练中有关田径跑这一身体机能训练手段进行比较研究，旨在于探讨田径各种跑对提高速滑项目运动员耐力水平作用机制。1研究方法：采用回顾性对比研究，随机实证研究：2结果，近几年，我国速滑应用跑的训练方法手段与过去相比有明减少趋势，跑的课次少，训练强度：血乳酸6mmol/L以下强度较多，高于10mmo1/L以上强度少，冰期尤为突出。3结论：我国速滑长距离项目进步幅度不大，与发达国家差距没有缩小：在比赛中后程降速明显，身体耐力水平明显技不如人。耐力水平是制约因素中之主要因素，耐力水平的如何提高，身体机能训练是基础，田径跑是发展速滑运动员耐力水平重要手段，应加大在训练应用力度，促进速滑项目发展。关键词：田径跑，速滑运动项目，耐力水平，血乳酸：后程降速前言：速度滑冰是一项冬季奥运会，设项早，参赛人数较多，奖群分布较广的竞速体育项目[1]，也是我国奥运体能项目，最早获得世界冠军的传统项目，这个项目在欧美等国较普及，在历届冬奥会，除日本获得两枚金牌外，这些年来几乎被欧美垄断，虽然我国等亚洲国家除日本外，未有金牌入帐，但从人种，运动员年度比赛的个人成绩，均具有夺金的实力，只是在奥运会大赛中没有展现。奥运会上未取得金牌需要探讨问题的确较多，但体能训练以及体能不适、体力不支也是需要探讨课题。1方法与对象：1.1研究方法：回顾性序贯研究，随机实验研究。序贯收集我国历届参加冬奥会选手，长距离男女运动员参赛后程降速差以及分段成绩，与国外选手进行对照研究，获得金牌或参赛选手比赛后程降速差纳入研究标准，并收集整理我国准备冬奥会选手年度体能训练，尤其是夏训阶段，发展心肺机能,专项耐力水平的一些训练的指标进行研究，并结合国外优秀选手年度以及阶段体能训练一些方法手段进行对第2页共8页第1页共8页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共8页照研究，从中探索速度滑冰制胜的关键性、细节等问题，进一步探索我国速滑冬奥会上所出现的与金牌失之交臂的难点与热点问题。1.2研究对象：24名受试者中。男运动员、10人，女运动员、14人，年龄18-25岁，专业速度滑冰，训练年限10-15年。参与者、设计者、评估者、均为本文作者。主要结局与观察指标：研究年度夏季陆地训练、冬季阶段以及赛季训练期间体能训练方法、手段、目的及特点，体能训练中跑的手段应用状况，跑的训练手段生物学效应及代谢特点，对发展心肺功能为基础的体能作用，以及体能训练中跑的训练后血乳酸、血氨值恢复速率。研究跑的训练对大赛前竞技能力培养作用以及通过用跑的训练手段对机体赛前进行调控激活。2结果：2．1欧美国家夏训：冰期运用跑的不同强度，不同段落跑训练手段在发展耐力方面主要措施如表1所示：表1国外速滑训练应用跑的手段主要形式加拿大荷兰美国德国1000米重复跑2分重复跑3分重复跑8分重复跑8分重复跑7分重复跑12分重复跑12分重复跑三名男子世界冠军，冬奥会冠军与我国优秀男选手在比赛中分段成绩与后程降速差对比研究。表2外国男子速滑男运动员1500米比赛的累积成绩和后程降速差姓名300米700米1100米1500米Dives23.4948.74(25.2)1.15.35(26.6)-1.41.43.52(28.1)-1.5Chad23.5948.79(25.2)1.15.73(26.9)-1.71.44.24(28.5)-1.6Aleksandr23.649.37(25.6)1.16.48(27.1)-1.51.45.26(28.7)-1.6×××（中国）24.351.74(27.4)1.20.64(28.8)-1.41.51.80(31.1)-2.3×××（中国）24.451.91(27.5)1.20.36(28.4)-0.91.50.83(30.5)-2.1上表中可以清楚的显示。前三名是国外优秀选手。降速差是1.4-1.7秒之间。后两名是我国优秀选手的降速差是0.9-2.3秒之间，后程降速明显。而且表现的水平也比较低。2．2不同强度：不同段落跑对发展耐力水平生物学监测指标结果。2．2．1男女运动员10000...