笑对生活预习单VIP专享VIP免费

专题十八笑对生活一、教学目标1.了解挫折的含义以及产生的原因，理解挫折的双重作用，寻找有效的应对方法，增强耐挫力。2.认识什么是正确的学习观念，掌握正确的学习观念有什么具体要求和培养方法。3.认识人的生活态度、心里承受能力与困难、逆境的两种结果之间的关系，领悟提高心理承受力、保持积极进取精神状态的重要意义。二、重难点怎样认识挫折树立正确的学习观念学习压力考试焦虑战胜困难与挫折三、教学过程（一）单元知识盘点1.挫折是人们在从事某种活动、某个目标时遇到的_______________2.导致挫折的因素多种多样，但概括起来不外乎______和______两个方面。外在的客观因素通常____________，但内在的主观因素则多数__________.3.人生难免有__________，挫折的存在具有__________。4.挫折对人有___________.或者会给人带来___________；或者给人以一种___________,使人_________________.5.正确的学习观念：①读书学习是对社会、对自己的一种__________；②__________非常重要，相信自己经过努力一定会有所进步，一定能成功；③__________对学习成功很有价值，要养成良好的学习习惯，讲究学习方法；④__________的观念，适应社会不断变化发展的心要求。6.正确对待学习压力：（1）学习是一种目的、有要求的活动，不可能没有压力，关键是如何对待学习压力。（2）学习压力的作用：①______的压力有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率；②_____学习压力造成过度紧张、焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康。7.如何克服过度的考试焦虑？(1)从根本上说要认真学习，做好知识储备。(2)要_________，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有针对性的调控方法.8.如何战胜挫折？人生难免挫折，关键在于怎样对待困难和挫折。（1）要有____的生活态度。（2）根据产生挫折的客观原因和自己的实际情况，采取_____的方法，进行_____训练，如认知调整训练、行为训练（放松训练、自我对话训练、换个角度思考和请求帮助等），增强耐挫力。（3）勇于______（勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路）。9.创新的重要性（1）对个人：①可以发掘我们的创造____，造就有用人才。②可以激发我们攀登人生高峰的热情，督促我们珍惜时间、珍惜生命。③勇于创新就是我们战胜困难和挫折的_______。（2）对民族、国家：①创新精神是中华民族精神的重要内容。创新是民族进步的____，是国家兴旺发达的_______。②全社会、全民族的创造精神，是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的________。10.培养创新精神和实践能力（1）要善于观察（2）要积累知识（3）开发自己的想象力，培养求异思维（4）要转变学习方式，提倡自主学习，合作学习，探索学习。（5）在日常生活中要勇于实践，敢于创新。(二)自主检测1.有些学生进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象，下列学习压力和考试焦虑的理解不正确的选项是A学习活动不可能没有压力B适度的学习压力有利于提高学习压力C考试焦虑有利于考试水平的发挥D要将考试焦虑维持在适度的水平上2.“米老鼠”的发明者是华德迪斯尼。在他成名前，这位爱好绘画的年轻人向报社推销他的漫画，可是每家报社都对他很冷淡。后来，一所教堂雇佣了他，要他成为教堂画海报。他的工作地点是教堂里的一间旧库房，里面有许多老鼠。后来怎么样呢？哪些老鼠中有一只名声远播全世界，年轻的画家也因此名扬天下。迪斯尼的成功道路启示我们A战胜挫折首先要树立正确的人生目标B挫折激励创新，创新战胜挫折C要想获得成功，必须多经历失败D学会自我疏导，排解消极情绪3.“如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中骤然翻起的浪花。”从中我们可以领悟到A挫折是人生的一部分B任何挫折都是人生财富C人在回避挫折中成长D挫折越多，人生越辉煌