学会休闲【学习目标】1、了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都很重要
2、运用适合的休闲方式，科学合理而有度的进行休闲，做一个会休闲的人
3、认识休闲的重要性，初步树立积极健康科学的休闲意识
【教学重点】懂得休闲的功效及树立健康科学的休闲意识的重要性【教学难点】选择适合自己的休闲方式，进行科学有度的休闲【自主学习】要养成阅读、思考的好习惯哦
※请同学们仔细阅读第13课本P26-29内容，认真完成下面的预习作业，相信你一定行的
1、休闲行为不只是寻找快乐，也是寻找生命的
2、通过旅游将整个融入大自然，使疲惫的身心得以
还可以结识新，获取新知识和体验
音乐是挑动的人生
可以缓解精神，消除身心的，还可以提高我们对能力和自身的
3、学会休闲，要能够找到的休闲方式
学会休闲就是要求我们善于发现生活中的
【课中交流】爱动脑筋让你变得更聪明
A类生选择做，B，C类生必做1、休闲的功效是什么
2、请列举休闲有哪些积极方式
3、休闲的原则是什么
4、有益和低俗的休闲会有什么影响
【目标检测】有目标才能成功
A类生选择做，B，C类生必做完成Ｐ２９页对话【拓展延伸】挑战自我，走向辉煌
A，B类生选择做，C类生必做完成伴你学Ｐ２１页【旅游情趣】1【课后巩固】学而时习之
（C类生做）完成伴你学Ｐ２１页【提供妙方】【课堂记录】
