导学提纲:1、青春期是人一生中身体发育的关键时期,身体变化主要表现在哪三个方面
2、怎样接纳自己的生理变化
1、青春期一般指多少岁年龄
什么是一个人进入青春期的主要特征
2、青春期的身体变化主要表现在三个方面
阅读教材,师友互讲:我们悄悄长大了10—20岁
第二性征的出现和性成熟
性机能发育成熟身体外形急剧变化体内机能迅速健全遇到这些情况应该如何面对:1、班内许多同学都长高了,而自己却“原地不动”
2、别的男生还没有长胡子,自己却长出了毛茸茸的胡子
3、声音变得沙哑难听
小记者问题一:我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢
阅读教材,师友互议:怎样接纳自己的生理变化一、正确认识并坦然接受一、正确认识并坦然接受青春期是青少年生理和心理发生急剧变化青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期
在这一时期,出现一系列明显的在这一时期,出现一系列明显的生理变化生理变化是必然的、正常的
是必然的、正常的
小记者问题二:我们有的为个子矮而自卑,有的为长相而烦恼,我们应该如何消除烦恼呢,树立自信呢
阅读教材,师友互议:怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化——心海导航二、接受现实,学会欣赏自己二、接受现实,学会欣赏自己以积极的心态接纳自己的形象,以积极的心态接纳自己的形象,要相信自己要相信自己是独一无二的,是特点鲜明的是别人无法代替的
是独一无二的,是特点鲜明的是别人无法代替的
注意自信是建立在对自己正确认识基础上的,注意自信是建立在对自己正确认识基础上的,如果过于强调自己的个性,不能正视自己的不足,如果过于强调自己的个性,不能正视自己的不足,就会变得自负
就会变得自负
名言一:人不是因为美丽才可爱,名言一:人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽
而是因为可爱才美丽
名言二:你应该庆幸自己是世界上独一无二名言二:你应该庆幸自己是世界上独一无二的,应该把自己的禀赋发挥出来