小学生如何预防甲型H1N1流感小学生如何预防甲型H1N1流感甲型H1N1流感是一种病毒感染的传染病,人感染后的临床早期症状与流感类似,有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等,还可能出现腹泻或呕吐等症状。病情可迅速进展,突然高热、肺炎,重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤,导致死亡。甲型H1N1流感疫情曾经在美国出现过,但是仅限于猪传染给人,没有人与人之间的传播,这次的疫情是第一次出现猪流感病毒在人类之间传播。跟流感类似,可以通过咳嗽或喷嚏中的小液滴传播。小液滴可被直接吸入呼吸道,或者通过握手,接触物件等方式,经手将病毒带至呼吸道。而且,病毒可以在笔,书本,茶杯乃至键盘上存活数小时之久,直至人通过接触这些物件而最终受到感染。与患者近距离接触也有可能导致新的感染或发病。目前,还没有研制出专门预防甲型H1N1流感的人用疫苗,因此,预防是关键。那么,我们小学生该如何预防甲型H1N1型流感呢?我们应该做到以下几点:1.注意个人卫生,切断传播。甲型H1N1流感的传播途径主要是空气飞沫传播和物件接触传播。因此,我们要经常使用洗手液和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。但使用洗手液时注意适量,如果过量的话对人体有害,而且不环保,以及造成浪费。2.充足睡眠,恢复体力。保持充足的睡眠是恢复体力的好方法之一。我们建议,每天保持30分钟—1小时的午睡习惯。另外,夜里的睡眠时间也应该充足,一般情况下,小学生要达到8—9小时的睡眠时间,低年级的孩子的睡眠时间则要达到9小时以上。3.勤于锻炼,增强体质。3积极的坚持锻炼,既可以活跃思维,更可以增强体质。当然,锻炼的方法有很多,(如:跳绳、踢球、跑步等等),但我们要选择适合自己的方式,持之以恒,才能起到增强体质的效果。4.均衡饮食,足够营养。充足的营养有助于我们抵抗病毒的侵害。但是,不少同学在生活中存在偏食和挑食以及不吃早餐的不良习惯,这都是有害无益的,我们要改正这些不良习惯。另外,食用烧熟煮透食品,少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。蔬菜水果应彻底清洗,有条件的最好消毒或者去皮食用。5.远离病源,防微杜渐。普通的流感疫苗对甲型H1N1型流感没有明显的效果,而且,目前也没有针对性的疫苗。一旦互相传染,将很快引起大流行。因此,我们要避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人;避免前往人群拥挤场所;避免接触生猪或前往生猪屠宰的场所;如出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医。为了自己、为了他人,我们有义务、有责任这样做。我们要学会关爱他人,关爱自己。健康是人类最宝贵的财富,我们要好好珍惜。甲型H1N1型流感并不可怕,只要我们切实做好预防工作,一定能将病毒拒之门外,健康快乐的度过每一天!4什么是甲型HIN1流感?甲型HIN1流感是由甲型HIN1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。甲流是怎样传播的?传播途径主要为呼吸道传播(飞沫和空气)。通常是通过病人或病毒感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中,易感者吸入后即可被感染。所以,人群拥挤、空气不流通的公共场所传播最快。还可通过被病毒污染的玩具、茶具、食具、毛巾等方式间接传播,其中通过手接触为重要传播环节,如用手拿取,抓握被病毒污染的用具后,不洗手而去揉眼睛、抠鼻子甚至吃东西就会被感染。出现哪些症状怀疑是甲流?多数人感染甲型H1N1流感后症状轻微,早期症状与普通流感相似,出现流感样临床表现,包括咽痛,咳嗽,畏寒或寒战、高热、头痛、全身酸痛、全身乏力、食欲减退等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。少数患者病情会进展迅速,来势凶猛,可出现突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、呼吸困难,少尿,很快发展为多个器官的功能障碍或衰竭而导致死亡。一般来说,这些患者往往患有糖尿病、肺或心脏疾病等基础疾病。哪些人是密切接触者?密切接触者指的是在没有任何防护措施的情况下接触过传染期甲型H1N1流感患者,包括患者的家人、接触较多的朋友或同事,在飞机、地铁等密闭交通工具中靠近患者的人员等。居家观察的条件?独居一室:...