小学心理健康教育_我的时间我做主教学设计学情分析教材分析课后反思VIP免费

《我的时间我做主》教学设计教学目标：1.感受时间，认识时间对每个人的重要性；2.学会分析自己所拥有的时间，学会自我调整时间并合理分配时间；3.学会独立制作自己的《每日计划书》。教学对象：七年级学生教学环节教学内容教学意义环节一：感受时间导入游戏：时钟扮演者游戏规则：每组推荐1同学到台前站在老师画好的时钟（只有一个表盘和表盘上的刻度）屏幕前，面向全班同学，老师随意说出一个时间（如：12点23分），台上的同学要用左手当时针、右手当分针，在表盘上指出该时间，其他学生对他的结果做评判。游戏结束后。教师：通过刚才同学们的热情参与，通过时钟扮演我们感受到了时间。时间是非常公道的，对任何人都一视同仁。每人每天24小时既不会多一分，也不会少一分。提问：我们刚刚进入到初中，对于自己的学习时间，小学和初中相比你感觉到有什么不一样的地方？小组讨论，学生分享。预设：小学比较轻松，感觉时间过的慢，现在初中任务多感觉时间不够用；初中和小学相比每节课的时间长了⋯⋯开展这个游戏的目的是让学生进入课程，引导他们开始注意时间、了解时间通过对比对自己的学习时间进行初步反思环节二：走近时间（一）我是如何利用自己的昨天？（二）自我纠察教师：有的同学整天埋头苦读，并没学好功课；有的同学不仅功课学得好，习题做得多，玩得也痛快。这里的关键有一个时间运筹的问题。科学地、合理地支配时间，是中学生健康成长的重要因素之一。下面，让我们来看看自己是怎么利用昨天一天的时间的。1.根据自己的实际情况填写《我的昨天时间调查表》（如下表所示）我的昨天时间调查表2.对《我的昨天时间调查表》进行分析。如：哪些事情应该做得快点？哪些事情应该做得更充分？哪些事情不应该做？等等，并进行组内讨论，可以相互协助完成。教师：通过对自己时间的调查分析，你有什么感受？这对于我们时间的管理有什么启发？小组讨论，小组代表回答。预设：自己浪费了每天的许多时间；我可以去充分的管理自己的时间⋯⋯总结：管理时间的第一要素是善于安排时间。善于安排时间就是用精力最好的时间来做最重要的事情，知道什么时间最适合做什么事。时间自己做的事情自己的感受早上5:30——6:306:30——7:307:30——11:50中午11:50——13:00下午13:00——17:30晚上17:30——睡觉通过分析自己昨天的时间安排，了解自己目前运用时间的实际能力分析自己利用时间的优与劣，为进一步合理安排时间打下基础环节三：拥抱时间（一）了解每日计划书教师：老师相信每一位同学都想充分利用时间，来提高学习效率。怎样合理安排自己的时间呢？老师给同学们推荐一个方法——制定《每日计划书》。现在，老师提供少年大学生吴向东的每日学习计划书供大家参考。吴向东同学15岁初中毕业后考取了中国科技大学少年班。这是他进入科大少年班第一个学年订的学习计划：①认真学好课堂上老师讲的内容，课外的时间学习英语和物理。②课外英语学习分成两条线：一是学习《英语900句》，听校广播台的英语广播，提高朗读和听的能力；二是每天至少熟记10个英语单词，全年达到3000词汇量，开始读较浅的英语读物。③课外物理自学的主要任务是拓宽视野，扩大知识面。主要是阅读各种类型的物理小册子，做阅读笔记。④每日作息时间，早晨6时起床，跑步20分钟，背英文单词25分钟。上午上课。中午午休前看半小时英语。午休后到3时左右是自习时间，做作业、自习。6时吃晚饭。晚饭前体育活动40分钟。晚自习到10时。随着季节不同，时间稍作改动，但内容不变。提问：看了吴向东同学的每日计划书，小组讨论分析，在一份恰当的每日计划书的制定过程中，我们需要注意哪些事情？小组讨论，以小组为单位展示。总结：首先，要按照自己的实际情况来订计划，这个计划是自己需要的也是能够完成的；其次，时间安排要明确；第三，目标应适中。为学生推荐每日计划书，有利于学生正确设计自己的每日计划书通过组内合作，自主生成一份合格的每日计划书的设计方案（二）时间管理课上的故事《时间管理课上的故事》在一堂时间管理课上，一个老教授带去了一块大石头、一小把小石子、一把沙子、一些水以及一个空的杯子。老教授拿出空杯...