湖南省株洲市天元区马家河中学七年级生物下册《人的食物来源》教案新人教版说出人体需要的主要营养物质食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质
糖类、蛋白质和脂肪都是组成细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供能量
如葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类(例:病人不能正常进食时,可以点滴葡萄糖液提供能量;病人几天吃不下食物,身体消瘦,这是因为体内的_脂肪__等营养物质消耗多而补充少;青少年儿童及伤员要多吃一些奶、蛋、鱼、肉
因为这些食物中含有丰富的蛋白质
人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质
)营养成分生理功能在哪些食物中含量丰富糖类是人体生命活动的主要供能物质大米、小麦、玉米、甘薯等脂肪人体内主要的储能物质肥肉、大豆、花生等蛋白质构成细胞的主要物质,为生长发育以及受损细胞的修复和更新提供原料瘦肉、鱼、蛋、豆、奶等维生素人体需求量少,不能供能,不是构成细胞的主要原料,但生命活动又必不可少的物质
水果、蔬菜、肉类水是构成人体重要物质,占体重60%-70%水果、饮料、蔬菜等无机盐参与牙齿、骨骼等的构成,参与人体各种代谢活动奶类,豆类含钙多,肝脏肉类含铁多,紫菜等含碘多纤维素有利于降低肠癌、胆结石、高血脂发病率新鲜的水果和蔬菜维生素的种类缺乏时的症状食物来源维生素_A__皮肤干燥,夜盲症,干眼症肝脏,玉米,胡萝卜等维生素_B1__神经炎,脚气病谷类的外皮、胚芽、动物内脏维生素_C____坏血病,抵抗力下降等新鲜蔬菜,水果维生素_D____佝偻病,骨质疏松症肝脏,蛋等无机盐的种类缺乏时的症状食物来源含钙的无机盐儿童易患佝偻病、中老年特别是妇女易患(骨质疏松症)
奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等含铁的无机盐缺铁性贫血猪血、肝脏、瘦肉、鱼等含碘的无机盐(构成血红蛋白和甲状腺激素)地方性甲状腺肿、智力障碍海带、紫菜虾,海盐等提示:补钙同时要补充维生素D,胡萝卜等食物含胡