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山东省淄博市桓台县起凤中学八年级生物下册 第八单元 3.1 评价自己的健康状况用教案 新人教版VIP免费

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第八单元3.1评价自己的健康状况用教案教学目标:1、全面理解健康的定义。2、尝试综合评价自己的健康状况。3、学会调控情绪的技能,保持心理健康,认识到心理健康对个体健康的重要意义。重点和难点:重点:1、正确评价自己的健康状况,关注健康问题。2、全面理解健康的含义,认识到心理健康对个体健康的重要意义。3、了解调节情绪的方法,保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。难点:学会调节情绪的技能,保持心理健康。课时安排:1课时一、案例讨论,导入新课师:曾经发生过这样一件事情,清华大学一位大学生在校内各项体查中均正常,但他在游览北京动物园时,却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验,从而引发了全市乃至全国人们的关注,请大家讨论一下,这位大学生健康吗?生甲:健康,原因是他在各项体查中均正常,属于健康人。生乙:不健康,因为他心理有问题。师:现在出现了二种皆然不同的观点,到底哪种观点正确呢?希望大家能通过下面的学习做出正确的判断。下面请同学们谈谈什么是健康?生:回答多种多样。师:这些问题正确吗?我们一起到新的章节中去找答案。二、给“你”的健康打分师:1.指导学生看书P74-75测试题并陈述做题要领。2.强调测试注意事项(单独、如实评价;总分仅供参考,不绝对,不要有任何思想负担;分数可保密等)生:根据自己的情况进行自我健康评价。三、分析测试题类型师:测试题的内容大家都看过了,其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评价社会方面的健康的?希望同学们进行一下分类,并做好记录。生:分组讨论,并做好记录。师:下面请同学们以小组为单位进行汇报。生:各组汇报讨论结果。师:在各组中,各小组答案并不统一,证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的,它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。生:认同上述观点。四、尝试归纳健康的定义师:下面再次请学生谈谈什么是健康?让学生与课前回答作对比。(提问:通过讨论,有谁能给健康下一个定义?它包括几个方面?)生:学生讨论后回答。(身体上、心理上、社会适应方面的良好状态)师:那么,有谁能说说三者之间的关系?生:讨论后回答。(相互影响,相互联系)五、如何才能健康地生活师:由于三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康?生:讨论、交流后回答:甲:加强锻炼,使身体健康。乙:有积极向上、乐观的心态,保持好心情。丙:搞好个人卫生和环境卫生,防止得病。丁:学会与人相处,维持良好的人际关系等。六、探究心理健康对健康的影响师:在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面,请看老师准备的资料1,看看有什么启示?列举事例:1.机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。2.美国硅谷人才济济,裁员现象严重,雇员猝死率高。3.据医疗结果显示,人失业时,血压升高,有新工作后血压降低。生:讨论归纳。师:大家谈得不错。确实是这些因素造成的,这说明了什么呢?生:心理健康与否对健康影响很大。师:再请同学们分析一下那个泼熊事件中泼的清华大学生是否健康呢?生:讨论后进行交流并提升认识。师:同学们分析得较全面、准确,从以上事例可以看出心理健康对健康的影响是很大的,特别是青少年,正处于生长发育的关键时期,更要注意自己的心理健康。七、保持愉快的心情——探讨调节不良情绪的方法师:青少年阶段,心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。下面请同学们想一想,怎样才能保持愉快的心情呢?你们都有什么高见?生:小组讨论。将方法记录在记录本上。师:组织表达交流。同时要点评并纠正学生列举的不合适的方法。(如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打游戏、上网、乱敲公物、在教室内乱吼乱叫等)。展示投影(教师补充资料:提供更多的科学调适不良情绪的方法。如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、理性升华、适度让步、自我解脱、参加体育运动、培养兴趣、听音乐、逛街、阅读、郊游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等)。八、学以致用师:布置书上“练习2”作业,并要求学生将完成材料交教师,然后根据学生完成情况...

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