团体心理辅导活动方案—班主任职业压力应对VIP免费

团体心理辅导活动方案班主任职业压力应对一、团体方案名称工作倍轻松-—班主任职业压力应对二、参加对象全校所有班主任教师。三、团体活动时间、地点活动时间：2013年12月13日。活动地点:安静的、有活动桌椅的宽敞教室(二楼多功能厅）.四、团体整体目标随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，小学班主任教师面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量,还会影响教师和学生的工作学习环境,影响和谐学校氛围的营造。为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。五、团体活动方案(背景音乐)主持人：各位老师好，欢迎你们参加我们这一期的“班主任情绪管理辅导活动”。教师可以说是整个班级经营中的灵魂人物，教师本身的人格特质、班级管理技巧与教学技巧等，都在影响着整个班级內学生的学习情況。然而，每个人难免都会有情绪不好的时候,如果教师本身不能好好地管理自己的情绪,不但教师自己不好受，班级內的学生也会受到负面的影响.主持人：我们这次辅导活动就是在了解自己的过程中,怎样处理好自己的情绪，怎样提升自己等方面，通过形式活泼的演练、讨论、分享和角色扮演,不但为你传授心理学知识，还可以通过团体辅导体验，让你清晰地了解自己,调节自己，促进自己。主持人：团体活动有一个原则就是：组内开放、坦诚；组外保守秘密。而且团体是大家的，开放的越多，收获的越多。我们每一个环节，都是根据人情绪发展的规律而设计的,如果你少参加一次，就会对你自身和团体造成一定的影响。所以,在这里，我希望各位老师能积极、准时参加这次活动，做到善始善终.主持人：在团体活动开始之前，让我们先做一个热身活动。暖身活动活动一：贴心按摩活动时间：5分钟活动目的：1、通过身体接触，使人们发笑，从而创造融洽欢快的氛围。2、激发活力，改变听众的生理状态，使其情绪兴奋，对课程充满期待。3、在短时间内提升培训师的亲和力，拉近与听众之间的心理距离。操作步骤:1、培训师告诉大家:为了让学习的过程充满乐趣，而又能始终精神饱满,下面请所有人一起来玩一个集体按摩的游戏。2、这时候音乐放起来，请大家全体起立、出列、向右转.每列站在最前面的人，一起拍手，后面的人依次把手放到千面人的太阳穴上，开始按摩.3、按摩的顺序为太阳穴、耳朵、肩膀、背部、腰部、臀部、大小腿.4、全部按摩完毕之后，培训师说，“付出终会有回报”，然后让所有人向后转,将第一遍的按摩再做一遍。5、在按摩的过程中，听众听培训师的口令，按顺序进行。活动二：大风吹请大家围成一个圈坐好，主持人下口令：吹大风，大风吹到“什么特征的人身上"，符合这个特征的人就要迅速离开自己的座位,换一个座位坐下.比如，我说大风吹，吹到穿皮鞋的人身上。那穿皮鞋的人就要迅速离开自己的座位，换一个座位坐下。团体活动活动三：我爱我家，相亲相爱（一)活动目的1、促进相互之间的了解，形成团队;2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性.（二)活动道具:报纸若干张.（三)活动顺序:1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组组成“一家人"，认识家庭成员，并记住他们；2、主持人将报纸分散摊在场地上，请每个家庭找一张报纸表示一个“家”，“一家人”站在这个“家”上；3、主持人说“散步"，大家即分散，打乱家庭组，绕大圈散步；4、主持人拿掉一张报纸，在说出“回家”口令后,大家停止散步,马上找到“家人"，并占据一个“家"。新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员.没有恢复家庭组的,或没有找到“家”的，被认为淘汰.被淘汰家庭可以家庭形式表演小节目，也可推派代表表演；5、几次活动后，请成功家庭和无家可归家庭分别围坐在圆圈的两半，分别谈谈感受。（四）交流分享:1、怎样才能尽快找到“家”?有经验可与大家分享吗？2、当“无家可归”时，你有什么感觉？你与家庭成员交流过你的感受吗？3、被淘汰后,你还会关注其他“家庭”的找“家”行...