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要有规律生活_第1页
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要有规律生活为孩子建立规律的生活习惯,虽然不容易做到,但是一旦固定下来,就会给孩子带来好处:对事情掌控感觉和满意度都会提高。也就是说,孩子会更有安全感,也就更容易感到愉悦。譬如每天同一个时间吃饭,洗澡,睡觉会牢固家人之间的关系,也就能让大部分事情做起来效率更高。而保持刷牙,锻炼,洗手的好习惯显然也会更有利于健康。此外,有规律的生活还能让人的左右大脑得到一定的刺激和平衡。2014年11月28日星期五李俊芝

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