八年级体育与健康之乒乓球课件VIP免费

八年级体育与健康之乒乓球神木二中——张云学习目标：1、学习正反手削球、反手搓球和各种接发球动作。2、进行多种比赛种游戏练习，进一步熟悉球性，提高乒乓球比赛能力。3、发展灵敏、速度等体能。削球：•削球技术是乒乓球运动中一种积极的防御技术，以旋转和落点变化为特点。•削球技术主要包括正手削球技术和反手削球技术。•正手削球技术正手削球动作方法（以右手持拍为例）：右脚后，左脚前，两脚开立，膝关节微曲，重心在右腿上，后引球拍到右肩高，球拍略后仰。在来球下降前期，随着身体向下向前向左的转动，带动手臂向前下挥动，触球中下部，击球后迅速还原。•反手削球技术反手削球技术动作方法（以右手持拍为例）：左脚后，右脚前，两脚开立，膝关节微曲，重心在左腿上，后引球拍到肩高，球拍略后仰。在来球下降前期，随着身体向右前下转动，带动手臂向前下挥动，触球中下部，击球后迅速还原。易犯错误与纠正方法１、向后上引拍不充分纠正方法：练习徒手动作，强调引拍至肩高，挥臂削球力量要集中。2、球拍后仰过多，击球过高或不过网纠正方法：拍面适当竖起，多练习徒手引拍挥拍动作。3、击球后动作戛然而止纠正方法：反复练习徒手削球动作，击球后球拍随惯性自然向前下移动。搓球技术动作方法：搓球技术是乒乓球运动中回击下旋球或制造下旋球的一项基本技术，包括慢搓、快搓、搓转与不转、搓侧旋球或搓摆短等技术。搓球技术是一种过渡技术，可以为进攻创造机会，如果用得好，也是一种进攻技术。易犯错误及纠正方法1、球拍向后上引拍不够•纠正方法：反复做徒手搓球动作，强调后上引拍、前下切球的动作。2、手腕用力前甩，致球不稳定•纠正方法：反复做徒手动作，强调手腕相对固定，击球后持拍手有制动感，球拍处于横斜位置。3、搓球时球拍过于侧向运动•纠正方法：反正做徒手动作，强调向前下切球动作。反手发球技术1、反手发平击技术反手发平击球动作方法（以右手持拍为例）：球台在左半台站位，左手持球置于右臂上方，向上抛球的同时，右手持拍向左后引拍，拍面斜向左前方，大概与地面垂直，球下降至网高时，持拍手以肘为轴，前臂带动手腕挥拍触及球的后中上部，向右前上挥拍。第一落点控制在球台靠近身体的台面。2、反手发右侧上旋球技术反手发右侧上旋球动作方法（以右手持拍为例）：球台左侧站位，左手持球置于右臂上方，向上抛球的同时，右手持拍向左后引拍，球拍击球面向左，球下降至网高时，持拍手以肘为轴，前臂带动手腕挥拍触及球的右后侧中部，从左后方向右前上挥后。第一落点控制在球台靠近身体的台面。易犯错误及纠正方法1、发平击球时，球拍后引不够纠正方法：反复做徒手动作，强调后引拍子。2、发平击球时，击球点过高纠正方法：强调击球点在球台端线外，离台面高度为15厘米左右的空间点附近。3、反手发右侧上旋时，拍面后仰纠正方法：反复做徒手动作，强调拍面垂直地面，向右前上运动。4、发球时，落点离网过近，导致下网纠正方法：强调第一落点靠近端线附近的台面。乒乓球的玩法与练法一、对地拍球练习二、托球练习三、颠球练习四、对墙击球练习五、自抛球击球练习六、吊球练习再见谢谢大家