若羌县一小学“体育”2+1（足球）周训练计划艾力江一、指导思想：进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、目的：1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。4、为市、区级比赛做准备，争取取得好的成绩。三、球员组成：1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。2、需经家长同意后参加运动队。四、训练方式：1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队五、训练对象：小学六年级。六、训练地点：校运动场七、训练时间：：每周四-五。7:30八、训练的基本任务，内容要求及手段：1.制定严格的队伍管理制度与纪律。2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。3.形成梯队队伍。4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性九、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛十、训练分段:A、体能训练a、培养学生对足球运动的兴趣；b、培养和发展球感和控制球基本能力；c、学习基本的运、传、接、射门等基本技术；d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B、加强训练a、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控运球基本技术；c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
