•海璐璐：河南洛阳师范学院2014年毕业生，品学兼优，身高1米。•海璐璐：“我是仙人掌，搁哪儿活哪儿。”由于每个人对自己的认识不同，获得的评价不同，因此获得的心理感受也不同。你会肯定自己的某些方面，但有时你也会不喜欢自己的某些方面。此时，心中总不免会有些惆怅，埋怨……当代著名哲学家罗素说：“参差多态是幸福之源。”每个人都是独特的个体。1、知识：学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义。2、能力：学会客观地认识、评价自己的优缺点，提高塑造自我的能力。3、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，完善自我。1、什么是悦纳自我？P272、如何悦纳自己？P272、怎样才能完善自己？P27-28小故事：神气的发卡有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一只漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校，接着神奇的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原来死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真的有那么神奇的力量吗？问题：“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。”一、悦纳自我的途径和方法？1.客观地评价自己2.欣赏自己的优点3.接受自己的不足就是欣然地接受自己。（自己的身体、悦纳自己的容貌，无条件地接受自己，不亏待自己）悦纳自我:有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。大胆Show出自己的不足尼克·胡哲尼克·胡哲生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅30岁,他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。•（1）发扬优点。适当地展示自己的优点，发挥自己的长处。•（2）克服缺点。果断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。•（3）追求进步。学会用发展的眼光看待自己。二、如何完善自己？一起来做“形象设计师”哪些是难以改变的？哪些是可以通过自己的努力去改变的？如何改变呢？AA．长相．长相BB．自信．自信CC．学识．学识DD．身材．身材EE．意志．意志FF．性格．性格学学会会用用发发展展的的眼眼光光看看待待自自己己可以培养、取长补短可以培养、取长补短可以培养、取长补短可以培养、取长补短勇于接受挑战、磨砺自己勇于接受挑战、磨砺自己勇于接受挑战、磨砺自己勇于接受挑战、磨砺自己发挥长处发挥长处发挥长处发挥长处加强学习、取长补短加强学习、取长补短加强学习、取长补短加强学习、取长补短积极锻炼同学们，生理自我虽然是与生俱来，但可以通过个人的努力、个人的内在修养来弥补。心理自我和社会自我更是可以通过后天的努力来不断完善。让我们快乐地接受自己悦纳自己完善自己1、从哪些方面观察和认识自己？2、认识自己的途径有哪些？3、悦纳自我的途径和方法？4、如何完善自己？（外在的体征、内在精神世界、在集体中的地位）（自我评价、他人评价、与他人比较）A.客观的评价自己B、接受不足C、欣赏优点A、发扬优点B、克服缺点B、追求进步课堂检测《学考精练》•P24课时练习：一、单项选择题123456BADACC•P26能力提升：一、单项选择题123456BCCBAD
