•海璐璐:河南洛阳师范学院2014年毕业生,品学兼优,身高1米
•海璐璐:“我是仙人掌,搁哪儿活哪儿
”由于每个人对自己的认识不同,获得的评价不同,因此获得的心理感受也不同
你会肯定自己的某些方面,但有时你也会不喜欢自己的某些方面
此时,心中总不免会有些惆怅,埋怨……当代著名哲学家罗素说:“参差多态是幸福之源
”每个人都是独特的个体
1、知识:学会客观正确地看待自己的优点与缺点,懂得完善自我的重要意义
2、能力:学会客观地认识、评价自己的优缺点,提高塑造自我的能力
3、情感、态度与价值观:树立积极的自我概念,正确对待自己和别人的评价,完善自我
1、什么是悦纳自我
P272、如何悦纳自己
P272、怎样才能完善自己
P27-28小故事:神气的发卡有一个女孩子,总觉得不讨别人喜欢,因此有一点自卑
一天,她偶尔在商店里看到一只漂亮的发卡,当她戴起它的时候,店里的顾客都说漂亮,于是她非常高兴地买下发卡,并戴着它去学校,接着神奇的事发生了,许多平日不太跟她打招呼的同学,纷纷来跟她接近,一些同学还约她一起去玩,原来死板的她,似乎一下子变得开朗、活泼了许多
但放学回家后,她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡,原来她付钱后把发卡留在了商店里
是什么使别人改变了对她的态度
那个发卡真的有那么神奇的力量吗
问题:“人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽
”一、悦纳自我的途径和方法
客观地评价自己2
欣赏自己的优点3
接受自己的不足就是欣然地接受自己
(自己的身体、悦纳自己的容貌,无条件地接受自己,不亏待自己)悦纳自我:有人说,我们都是被上帝咬了一口的苹果,每个人都有缺点
有的人缺陷大一些,是因为上帝特别喜爱他的芬芳,咬得大口些罢了
大胆Show出自己的不足尼克·胡哲尼克·胡哲生于澳大利亚,天生没有四肢,这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”,但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球,尼