3.1新生活新起点一、中学生活新感受探究活动一：王明日记（一）九月一日今天是我进入中学的第一天，走进新校园，见到新同学和新老师，我很高兴。但我不知道哪个同学值得我交往，他们好象也不怎么愿意跟我玩，我感到很孤独，真怀念以前的小学同学。上午第一节是数学课，老师的讲课速度很快，我有许多内容听不懂，照这样下去，真不知道这三年的中学生活该怎么度过。王明升入初中后有哪些新的感受和体验？又有哪些新的困惑和担忧？新环境、新生活、新鲜事，让我们激动和兴奋。课程增多、时间紧张、竞争激烈，让我们困惑和担忧。结论一：初中生活既有新的感受和体验，又有新的困惑和担忧。一、中学生活新感受探究活动二：阅读课本P28页相关链接，思考：从辛蒂的事迹中你得到什么启示？结论二：面对生活和学习中的困惑与压力，我们应该积极面对而不能萎缩逃避。辛蒂面对病魔没有自暴自弃，而是通过改变自己，适应环境，迎接挑战，这启示我们面对生活中的困难和挑战，要积极面对。二、适应新的学习生活探究活动一：阅读课本P28页探究活动一，想一想：自己对新的学习生活有没有不适应的地方？如果有，是怎样调节的？结论一：我们首先要从心理上认可和接受，并采取适当的措施加以调节。面对新的学习环境，我们都会有些不适应，我们首先要从心理上认可和接受，并采取适当的措施加以调节。二、适应新的学习生活探究活动二：阅读课本P29页探究活动二，说一说：从这位世界冠军的成功秘诀中得到什么启示？结论二：确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。面对新的环境，我们要不断确立新的目标，随着一个个新目标的实现，我们也一步步地成长。二、适应新的学习生活探究活动二：王明日记（二）九月十三日今天的数学课、英语课上，两位老师分别进行了小测试，真没想到我这两科都是不及格。我感到很迷茫，对自己的学习很失望。心想：我不是学习的料，就这样混三年算了吧!谁想到，下午班主任找我进行了谈话，说我一开始学习就不认真，批评了我，最后还让我给自己制定奋斗目标，我应该怎样制定符合自己的目标呢？如何制定符合自己的目标？1.要符合自己的实际，不能过高或过低。2.要有层次，实现的过程要循序渐进。3.要全面，德、智、体、美全面发展。二、适应新的学习生活总目标：学年目标：学期目标：目标：我在初中阶段的新目标：二、适应新的学习生活探究活动三：阅读课本P29页探究活动三，想一想：中学生活给我们提出了哪些新的要求？结论三：要加强自我管理，克服依赖心理。生活上，要自理、自立。学习上，要自主、主动。二、适应新的学习生活自我管理—计划与行动在生活上：在学习上：其他方面：三、巩固拓展1、面对全新的初中生活，我们应该采取的积极态度是()①珍惜初中生活新起点②先和老师搞好关系，当个班干部③好好体验做一名初中生的快乐④我要大胆地结识新朋友，在新的学习生活中取得成功A．①③④B．②③④C．①②④D．①②③2．上小学时，王晓一直是班里的“明星”，老师的宠儿，进入初中后，王晓成为一名普通的学生，她颇感失落，常常想念小学的同学和老师。对此，你的认识是()A．王晓感情丰富，情绪多变B．怀念过去，这是人之常情，无可厚非C．王晓尚未适应新环境，应及时调整自己D．新环境不利于王晓成长，她应选择新的环境AACC•答出8个以上“不是”说明你适应能力很强•答出4---7个“不是”说明你适应能力一般•答出8个或8个以上“是”说明你适应能力较差心理适应能力测试心理适应能力测试1.我最怕转学或换班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。A是B不是2.每到一个新的地方，我就特别想家想父母想老朋友。A是B不是3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。A是B不是4．上中学了，我的自制力仍很差，必须要有老师、家长的监督，才能做好每件事情。A是B不是5.每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里，哪怕换一张床，有时也会失眠。A是B不是6．我给自己确立的目标常常半途而废,不能持之以恒。A是B不是7.上课回答问题时，同学们都看着我紧张地说不出话来。A是B不是8.我与朋友处不好关系，常因一些小事与朋友发生争吵。A是B不是9．功课突然增多，让...
