刚上七年级的男生小军给心理咨询处的老师写了一封信，信中写道：“上中学后，不知为什么，嘴上有了胡子，身上也长了密密的汗毛。同学们都管我叫做元谋人。而且，我开始喜欢关注女生，但大多数时间，我都不敢和她们接触，不得不讲话时也往往是手足无措。事实上，我喜欢和她们说话。我知道，家长反对我和女生来往，可我还是想和她们多交往。我这是怎么了，我真的有点害怕了。您能告诉我为什么吗？我该怎么办呢？”1.青春发育2.直面烦恼1.了解青春期的生理变化及其注意事项；2.掌握青春期的生理卫生常识。本节课学习内容：青春发育阅读课本（第46页至第48页）思考下列问题1.什么是青春期？青春期到来的标志是什么？青春期的年限是多少？2.青春期女孩和男孩的生理分别会发生哪些变化？3.青春期的女孩和男孩分别应注意哪些生理卫生？4.青春期的我们有哪三大生理变化？5.在青春期，如何保护嗓子？如何让自己长高？如何预防青春痘？1.什么是青春期？青春期到来的标志是什么？青春期的年限是多少？青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。青春期到来的标志是身体的发育。青春期的年限约为10～19岁。有的人可能早一点，有的人可能晚一点。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。我们身体的成长存在差异，有人早点，有人晚点。怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？2.青春期女孩和男孩的生理分别会发生哪些变化？青春期女孩的生理变化⑤卵子开始发育成熟并排出，出现月经，开始具有生育能力。②皮肤细腻，颈部和臀部变圆；③乳头稍稍突起；④嗓音尖细，骨盆变宽;①身高迅速增长；人的青春期身体的成长包括身体的生长和性的成熟。青春期开始发动的年龄和发育速度有个体差异，并受遗传和环境因素的影响。在性别上一般女孩开始成熟和完成生长的年龄大约比男孩早2年。但随着目前营养状况的改善，健康和生活水平方面的提高，青春期的年龄有越来越提前的倾向。在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮。初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100毫升，平均为50毫升，出血量以第二、三天最多。月经初潮2.青春期女孩和男孩的生理分别会发生哪些变化？青春期男孩的生理变化⑤外生殖器官开始增大，出现遗精，开始有生育能力。①青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋;③皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；脸上长出痤疮；④体毛增加，有胡须;②喉结突出，声音低沉而洪亮；这是因为男青年随着性发育的成熟，开始产生带有精子的精液。在精液达到一定量时，体内已无处可容，就以遗精的方式排出体外。这正是遵循“满则溢”的规律。由此可知，遗精是一种正常的生理现象。据调查，男子到18岁时，97%的人都发生过遗精。首次遗精发生后，青少年的体格发育逐渐完善，生长速度开始减缓。与此同时，睾丸、附睾及阴茎却在迅速成长，接近成年人的状态。当代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力，造成一种生理上的平衡。遗精常常与一些同异性接触的梦有关。由于性知识的缺乏，青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感，生怕别人知道，这种情绪是大可不必的。为什么会遗精呢?3.青春期的女孩和男孩分别应注意哪些生理卫生？青春期的女孩经期卫生对身体健康和以后生儿育女有直接的影响。这此应注意下列问题：①避免着凉；②适量运动，避免劳累；③讲究卫生；④保持心情舒畅；⑤注意营养。青春期的男生应注意如下问题：①注意遗精卫生；②不要拔胡子；③不吸烟、不喝酒；④穿比较宽松的裤子。4.青春期的我们有哪三大生理变化？说一说第一性征和第二性征的特点各是什么？三大生理变化第一：身体迅速长高长大,长宽长壮；第二：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；第三：性器官发育和成熟。第一性征特点：生殖器官发育成熟，即男孩睾丸发育成熟，发生第一次遗精；女孩卵巢发育成熟，月经来潮。第二性...
