阳光心态良好习惯阳光心态良好习惯•播下一种播下一种思想思想，收获一种，收获一种行为行为；；•播下一种播下一种行为行为，收获一种，收获一种习惯习惯；；•播下一种播下一种习惯习惯，收获一种，收获一种性格性格；；•播下一种播下一种性格性格，收获一种，收获一种命运命运。。思想导致行为，行为形思想导致行为，行为形成习惯，习惯制造性格，性格决成习惯，习惯制造性格，性格决定命运。我们首先要有积极上进定命运。我们首先要有积极上进的思想，才会有主动的行为，规的思想，才会有主动的行为，规范行为了，良好的习惯就自然而范行为了，良好的习惯就自然而然形成了，然形成了，人生的命运是靠自己人生的命运是靠自己创造的。创造的。“阳光心态良好习惯”之“珍爱生命安全第一”讨论一下•从刚才播放的视频材料中，你得到什么启示？•遵守交通法规；避免飙车带来的伤害等。以以20052005年为例，年为例，全国中小学生因车祸共死全国中小学生因车祸共死亡亡42054205人，平均每天死人，平均每天死亡亡1212人，也就是每三四天，人，也就是每三四天，全国就有全国就有11个班的学生消个班的学生消失！。失！。研究表明，造成研究表明，造成青少年夭亡的第一青少年夭亡的第一推手不是疾病，而推手不是疾病，而是交通事故。是交通事故。珍惜生命的名人名言珍惜生命的名人名言寿命的缩短与寿命的缩短与思想的虚耗成正思想的虚耗成正比。比。————达尔文达尔文当然，安全管理涉及到课间安全、课余安全、饮食安全、学生回家返校途中安全等等许多方面，我们要践行“安全为首，德育为先，学习为主”的行为模式，方能健康快乐的成长。切记：“安全事故猛于虎！”“阳光心态良好习惯”之“远离恶习昂扬向上”有资料显示，初中生主要的心理问题有：一是不良行为习惯问题。二是学习问题。三是早恋问题。初中生嗜烟喝酒万不该!请欣赏校园剧《》。编剧：杜仕孟。导演：杜仕孟。表演：杜仕孟、曹坤等。请谈感受。前不久，班主任说：桃李早熟多苦涩，罂粟早开毒天下。同学们是含苞欲放的花朵，更要明白：花开太早也是一个美丽的错误!这段话富含人生哲理，真乃醍醐灌顶，我们茅塞顿开，请每位同学写出“错误”的具体所指（至少三个方面），明天交予班主任处。“阳光心态良好习惯”之“控制情绪健康生活”人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个。相对而言，自己处在愤怒、恐惧、痛苦、激动等消极情绪状态下，对你的生活和学习会有什么样的影响?事例1：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。在没过多久的再次检查中，果真发现了癌细胞，而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得愉悦，病情渐渐好转。结论：不良情绪如果长期得不到调节，就有可能诱发心理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的负面影响。事例事例22：八（：八（22））班的吴凉鑫未完成值日任班的吴凉鑫未完成值日任务，按班规课后要重扫。务，按班规课后要重扫。重扫时，他的同桌叫了他重扫时，他的同桌叫了他的外号，并嘲笑他。吴凉的外号，并嘲笑他。吴凉鑫一怒之下打了同桌而受鑫一怒之下打了同桌而受处分。处分。结论：消极情绪对人的结论：消极情绪对人的理智控制有负面影响。理智控制有负面影响。我们的一生我们的一生中，都会遇到消极情中，都会遇到消极情绪的刺激和伤害。积绪的刺激和伤害。积极的做法是学会调节极的做法是学会调节和消除消极情绪。和消除消极情绪。为调节和排除消极情绪支招为调节和排除消极情绪支招1、转移注意力，即做自己感兴趣的事，或者到风景优美的环境中走走。2、哭——适当的哭一场。3、喊——痛快的喊一回。4、诉——向亲朋好友倾诉衷肠。5、动——进行剧烈的运动。阳光心态良好习惯“珍爱生命，安全第一”、“远离恶习，昂扬向上”、“控制情绪，健康生活”是阳光心态，良好习惯的具体体现，是我们八（2）班班级格言安全有效的学习，时尚健康的成长的...
