初三考前心理辅导课件VIP免费

青春如花美丽绽放让我们记住，这个夏天。爱过的，请勿忘记2013年6月毕业了似乎仅在弹指一挥间我们从初见跃到了怀愐的今天三年的光景留给我们太多太多的回忆每一张照片都有一个故事每一个笑脸都谱写着心情毕业了..让我们把快乐留在这里把回忆留在心里..高三六班主题班会亮剑中考九年级二班蓄势待发,你准备好了吗？或许你没有超凡的实力，但你可以瞬间爆发超人的勇气！---勇气本身就是实力。我要飞的更高！事事我曾抗争成败不必在我事事我曾抗争成败不必在我端正心态轻装上阵端正心态轻装上阵中考只是人生的一次机遇，中考只是人生的一次机遇，决不是人生的全部决不是人生的全部•中考前班主任中考前班主任最后一次叮最后一次叮嘱…………嘱…………友情提醒：距离中考只剩下不到一个星期的时间了！羿射不中故事故事后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏造成了他的失误。”某考生，一接到几大张试卷，就慌了手脚，总担心题目做不完，于是匆忙作答。结果，许多会做的题，也答错了。有时方法是正确的，但就是中间有一步在推导时丢了一个符号、或忘记了括号外边的平方等等，造成答题卡壳，只好推倒重来；当做不下去时，又疑窦丛生，浪费了许多时间。有时按错误的计算推导下来，糊里糊涂地得出了一个错误的答案，自己还以为做对了呢！这是典型的“欲速则不达”一个考生的应试故事一个考生的应试故事你得到了什么启示？一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。给大家的几点建议初初三三的的备备考，考，我我们们要要1.1.制定好作息时间计划。制定好作息时间计划。把每天的复习功课、把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。奏感与心理节奏感增强。初三的备考有些学生认为，只要我有些学生认为，只要我在考试的时候认真点，细心点，在考试的时候认真点，细心点，一些愚蠢的错误就可以避免了。一些愚蠢的错误就可以避免了。平时做练习的时候可以放松些。平时做练习的时候可以放松些。其实不然。严谨、细心的考试心其实不然。严谨、细心的考试心态就是从平时的点点滴滴开始的。态就是从平时的点点滴滴开始的。2.2.每天以备考的心态做练习。每天以备考的心态做练习。初三的备考3.3.抓住最佳记忆时间。抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。要的课程内容。初三的备考参加自己喜欢的文体活动，参加自己喜欢的文体活动，调节调节情绪、消除疲劳、养精蓄情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。战中考。4.4.松弛有度松弛有度初三的备考按照平时的饮食习惯按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。安定，不利于考试。5.5.注意饮食卫生，注意饮食卫生，防止防止胃肠疾病。胃肠疾病。初三的备考从现在开始就不要再从现在开始就不要再“开夜车”了，根据自己的情况“开夜车”了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十点半。把晚间睡眠调整到...