骨盆及周围肌群课件目录•骨盆周围肌群•骨盆及周围肌群的生理功能•骨盆及周围肌群的常见疾病与治疗•骨盆及周围肌群的锻炼与康复•骨盆及周围肌群的日常保健与注意事项01骨盆解剖学概述骨盆的骨骼结构髂骨位于骨盆的两侧，呈扁平的盘子状。坐骨位于骨盆的后部，连接着大腿骨。01020304骨盆由髂骨、耻骨和坐骨组成，它们共同构成了骨盆环。耻骨位于骨盆的前部，将膀胱和尿道容纳在其中。骨盆的关节与韧带01020304骨盆的关节包括耻骨联合和骶髂关节。耻骨联合是由两块耻骨之间形成的微动关节，允许骨盆前后移动。韧带包括髂股韧带、骶髂韧带和坐股韧带等，它们维持骨盆的稳定性和运动。骶髂关节由骶骨和髂骨之间形成的关节，允许骨盆左右移动。骨盆的血液供应与淋巴回流骨盆的血液供应主要来自髂内动脉和骶正中动脉。骨盆的血液供应和淋巴回流对于维持骨盆的正常功能和健康非常重要。淋巴回流主要通过腹股沟淋巴结和髂淋巴结进行。02骨盆周围肌群骨盆前侧肌群腹直肌位于腹部正中，起自耻骨联合和耻骨嵴，止于剑突和第5-7肋软骨前面。具有使骨盆前倾的作用。腹外斜肌位于腹前外侧部的浅层，为一大型阔肌，呈宽带状。起自下8肋外面，止于髂嵴、腹白线和腹前正中线。具有使骨盆侧倾和旋内的作用。骨盆后侧肌群骶棘肌位于腰部背侧，是一块强大的伸脊柱肌肉，起自骶骨和髂嵴后部，向上分为多肌腱，附着于棘突和肋角。具有使脊柱伸展的作用。臀大肌位于臀部皮下，起自髂骨翼外面和骶、尾骨背面，止于股骨的臀粗隆和髂胫束。具有使大腿后伸和外旋的作用。骨盆侧方肌群腰方肌位于腰部两侧，起自髂嵴和髂腰韧带，止于第1-4腰椎横突和髂嵴。具有使脊柱侧屈的作用。腹横肌位于腹部深层，呈横向走行，起自下6肋内面、胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧，止于腹白线和耻骨梳韧带。具有使腹部紧张和保护内脏器官的作用。骨盆底部肌群盆底肌由多层肌肉和筋膜组成，封闭骨盆出口，承托盆腔器官，保持其正常位置。具有控制排尿、排便和性交的作用。会阴肌位于盆底肌深部，包括球海绵体肌、坐骨海绵体肌和肛门外括约肌等。具有控制排尿、排便和性交的作用。03骨盆及周围肌群的生理功能骨盆在身体姿势与平衡中的作用骨盆是身体的重心，对于维持身体姿势和平衡起着至关重要的作用。它通过与下肢和脊柱的连接，影响站立、行走、跑步等姿势和动作的稳定性和协调性。骨盆的稳定性对于预防跌倒和运动损伤具有重要意义，而骨盆的异常姿势或不稳定则可能导致姿势失衡和运动功能障碍。骨盆在运动中的功能骨盆参与各种运动动作的完成，如跑步、跳跃、转身等。它为脊柱和下肢的运动提供了支持和稳定性，使身体能够更有效地完成各种运动动作。骨盆的灵活性和稳定性对于提高运动表现和预防运动损伤具有重要意义，特别是对于需要高强度运动和身体接触的运动员和健身爱好者来说尤为重要。骨盆周围肌群在性活动中的作用骨盆周围肌群包括会阴部肌肉、肛门括约肌、腹部肌肉等，它们在性活动中起着重要的支持和调节作用。这些肌群的健康和功能正常对于性生活的质量、性健康和生殖健康具有重要意义。例如，会阴部肌肉的紧实度和弹性能够影响性生活中的舒适感和性高潮的体验，而腹部肌肉的力量则有助于提高性生活中的持久力和耐力。04骨盆及周围肌群的常见疾病与治疗骨盆骨折骨盆骨折的分类骨盆骨折的病因骨盆骨折的治疗根据骨折部位和程度，骨盆骨折可分为前环骨折、后环骨折和混合型骨折。高能量损伤是导致骨盆骨折的主要原因，如车祸、跌落等。根据骨折类型和患者情况，可选择保守治疗或手术治疗。保守治疗包括卧床休息、牵引等，手术治疗则包括内固定、外固定等。骨盆炎症性疾病骨盆炎症性疾病的分类骨盆炎症性疾病的治疗骨盆炎症性疾病包括盆腔炎、附件炎等，根据炎症部位和程度可分为急性和慢性。治疗主要包括抗生素治疗、物理治疗和手术治疗等。骨盆炎症性疾病的症状常见症状包括下腹疼痛、腰痛、性交痛等，严重时可出现发热、寒战等全身症状。骨盆周围肌群的疼痛问题骨盆周围肌群疼痛的原因常见原因包括肌肉拉伤、慢性劳损、神经受压等。骨盆周围肌群疼痛的症状疼痛部位常位于腰部、臀部、大腿等区域，可表现为隐痛、...
