自然站立式起跑VIP免费

自然站立式起跑一、教学目标1.知道自然站立式起跑的动作方法；2.能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速；3.练习中能集中注意力，动作果断、灵敏，培养学生的竞争意识。二、教学重难点1.教学重点：学会站立式起跑动作2.教学难点：快速起跑班级104人数50授课教师郑世超听课时间教学过程教学内容及时间教师活动学生活动组织形式开始与准备部分（8分钟）1.课堂常规（1min）2.小猪变脸：伸出你的右手，伸出你的左手，摸摸你的眉毛，眨眨你的眼睛，呶呶你的小鼻子，噘嚼你的小嘴巴，摸摸你的小耳垂，搓搓你的小脸蛋，变变变，变成小猪脸。（1min）3.变一变：毛毛虫、小白兔、小花猫、花蝴蝶、大老虎（2min）4.小猪找家5.健美操：手舞足蹈（3min）1.集合整队，宣布课的内容与要求，安排见习生2.讲解方法及要求，组织学生进行游戏3.引导学生活动身体，提示学生反应迅速，动作灵敏，形象谐趣。1.集合整队，精神饱满，认真听讲2.集中注意，变脸时形象可爱3.了解游戏规则，积极参与，动作灵敏，活泼机智4.积极配合，边模仿动作，边配合各种动物的叫声。四列横队设计意图：小猪变脸集中学生注意力，同时使学生了解左右等方位，既培养学生的模仿能力，又达到了热身的作用，为站立式起跑的学习奠定基础。基本部分一、复习：原地踏步走——立定（3min）二、学习：站立式起跑1.结合原地踏步走的动作方法，引导学生练习起跑动作（1min）2.教师示范（1min）1.教师口令，学生练习2.教师示范，引导学生认真看示范3.带领学生学习和理解站立式起跑的口诀4.组织学生两人一组进行站立式起跑动作学练互1.积极参与，敢于展示自己的起跑动作2.看示范，了解站立式起跑的动作方法3.记住并理解口诀的内容，练习时根据口诀进行动作练习，充分利用腕带分清左四列横队相纠错给予评价教学过程教学时间及内容教师活动学生活动组织队形基本部分（22min）3.出示动作口诀（以右脚为例）左脚右手放在前，左腿弯弯右脚踮，竖起耳朵看前方，听到信号快快跑（3min）4.给我出出金点子：组织学生两人一组进行自然站立式起跑的练习（3min）5.听各种信号跑（5min）二、游戏：我是小小送餐员（6min）口诀：我是快乐送餐生，手托餐盘平又稳，面带微笑快速走，送餐到家乐呵呵。5.定点站位，听教师发出多种信号（铃声、鼓声、掌声、哨声等）组织学生快速起跑练习6.教师讲解送餐生游戏的方法与规则，组织学生边念口诀边分组游戏；引导学生多种送餐的动作参与游戏比赛。右手4.参与学练，相互纠错，给予评价5.定点站位，听教师发出不同信号并做快速起跑6.认真听，仔细看，了解游戏方法，积极尝试多种游戏方法；分组游戏，体验乐趣。四列横队设计意图：教师示范、口诀引导、互动练习等教学环节，使学生能有效地学习站立式起跑动作的同时，学会积极鼓励和欣赏同伴，做到团结友爱、互帮互助，还能不断的展示自己，从而获得学习体育知识与技能的愉快感。游戏“我是小小送餐员”的加入，将生活化的情景引入到课堂中并设置游戏，重视学生的身心需求和情感体验。结束部分（5min）1.放松练习：小猪睡了2.小结评价3.下课，回收器材1.带领学生边唱边做放松练习2.小结本课情况，布置作业3.下课解散，回收器材1.跟随教师放松练习2.积极参与交流3.师生告别，回收器材四列横队场地器材篮球场一块、粉笔若干、书本若干、铃铛一个、手鼓一面、标志筒2个课的预计效果1.平均心率：120-130次\分2.强度指数：1.2-1.43.练习密度：35%-40%课后小结本节课运用丰富的游戏，提高学生的学习兴趣，并让学生体验从玩中学的过程。通过学习，孩子们基本掌握了自然站立式起跑的动作要点，并能熟练运用自然站立式起跑的动作起跑。但是在本节课中，如果能加入更多的关于发展孩子快速起动能力的内容，加上让孩子自己创设起动方式可能会达到更好的效果。注：1.强度指数=最高心率与平均心率的比值2.练习密度=学生做练习的总时间\课的总时间