第一章关注营养平衡第一节生命的基础能源——糖类美国著名科学家波林从遗传来看他不会在长寿者之列
他的父亲34岁就故去了,母亲也才活了45岁
早在1940年,他就被诊断患了一种严重的肾病
这在当时就等于是死刑判决书,波林无论如何也无法接受
此后的12年里,他严格注意饮食,最后终于战胜了病魔
他实际上等于同死神周旋了半个多世纪
于1994年在加利福尼亚自己的农场去世,享年93岁
就是这样的一段史料,是我们看到日常饮食平衡的重要
“一个人健康的必要条件是其所需分子以所需数量在所需时间存在于身体所需的部位
”——莱纳斯·波林的这句话成了新科学的箴言
糖类油脂蛋白质维生素无机盐水六大营养素三大能源物质回忆:思考:今天你吃糖了吗
含糖食物与含糖量食物蔗糖粉丝等大米、面粉、玉米等苹果、桃子、葡萄等含糖量100%85%-95%70%-80%9%-12%一、糖类1、糖的概念:糖类又叫碳水化合物,大多数糖符合通式Cn(H2O)m
但不是所有的糖符合这个通式,而且符合这个通式的也不一定是糖
2、糖的分类:单糖:葡萄糖二糖:蔗糖、麦芽糖多糖:淀粉、纤维素不能水解成更简单的糖1mol糖水解生成2mol单糖1mol糖水解生成nmol单糖分类葡萄糖分子式结构简式官能团物理性质化学性质主要用途C6H12O6CH2OH-CHOH-CHOH-CHOH-CHOH-CHO或CH2OH(CHOH)4CHO-OH(羟基)、-CHO(醛基)白色晶体、溶于水、不及蔗糖甜银镜反应与新制Cu(OH)2的反应酯化、氧化、活泼金属制银镜、糖果、医疗、营养物质葡萄糖的化学性质还原性醇羟基的性质1、葡萄糖具有还原性(1)银镜反应:CH2OH(CHOH)4CHO+2[Ag(NH3)2]OH→CH2OH(CHOH)4COONH4+2Ag↓+3NH3+H2O——银镜反应CH2OH(CHOH)4CHO+2Cu(OH)2→CH2O