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健美操教案一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》水平五为依据，以跳健身操为主要手段，以学生发展为目标，在教学中重视培养学生的主体地位。本课堂通过多媒体教学，以及情景结合等教学手段，来激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，在教学中灌注个体差异，发展学生的个性特征，培养自信心，同时重视学生团结合作能力的培养，提高团队合作精神，从而促进学生的身心健康，教会学生自评自学、互评互学的方法，为终身体育打下基础。二、教学目标1、知识目标：熟练掌握排舞的动作，学会健身操的基本动作。2、技能目标：使90%以上的学生掌握排舞动作，70%以上的学生学会健身操的新动作，60%以上的学生能熟练做好各个动作，通过动感音乐，以节奏鲜明的旋律，培养学生对健身操的练习兴趣。3、情感目标：以学生的自我设计练习为主，培养学生人际交往的能力与合作精神.三、教学内容动起来（排舞复习）——健身操组合动作——各小组学生反方向动作的思考与练习——集体表演——瑜伽放松操体育与健康实践课教案班级：高二女生任课教师：何丹丹时间：2008年3月17日创作元素：合作、竞争、探索、评价教材特色：团队、分组、队列、情景学习关键：团队意识，身体活动、情感投入学习内容：健身操组合动作教学程序教学内容水平目标教与学强度教师学生一、准备部分8’一、组织教学1、整队2、师生问好3、教师检查人数和着装4、宣布本课内容二、热身活动排舞复习强化养成教育和组织纪律性激发情绪，巩固排舞动作，培养竞争意识1、课前放音乐节奏感强烈的音乐，努力激发学生的参与兴趣2、整队时，教师语言要求放排舞音乐，教师口令提示。要求：学生熟练动作，充分热身。1、集合整队，依次报数2、向老师问好3、听老师宣布本课的任务跟老师一起跳小1、放音乐跟我跳。1、认真观看老师二、基本部分27’健身操组合动作（4*8拍）新动作学习重点：几个步伐（曼步、后屈腿）难点：左右脚的连接，动作的协调性协调性模仿能力观察能力音乐节奏感自主能力从感性认识到理性认识敢于尝试培养学生边练习边思考的习惯培养学生的团队协作能力2、背面示范和镜面示范相结合，从最基本的动作转化，不断增加动作，有易到难，先教脚步动作，然后教手臂动作，使学生弄清楚每个8拍的动作3、教师分组让学生自由练习，由各小组长带领，并思考反方向的动作，教学中，教师对活动形式，活动方法新颖的小组给予肯定和表扬，对个别有困难的小组进行点拨、启发和帮助5、在集体学习组合动作，点拨反方向动作6、要求各小组练习后进行成果汇报的示范动作2、模仿练习，跟着老师一起做，认真学习新动作，不懂向老师提问3、跟老师一起跳，把各个动作记住4、自主练习、学生尝试练习、学生间相互讨论练习相结合。小组长要起带头作用，讨论思考学习反方向动作5、熟悉动作，纠正反方向动作有无错误6、认真练习，认真表演，自评和互评中中|大三、结束部分10’现代艺术体操瑜伽放松操小结充分拉伸四肢，让身心在愉快欢乐的气氛中得到放松1、播放音乐，提出要求，领做与语言提示相结合2、鼓励启发学生小结1、学生模仿，用心感受美妙的旋律，充分舒展肢体，发挥想象放松心情2、与教师共同对上课内容进行评价小四、预期效果生理指标：平均心率130/分左右练习密度50%——60%左右通过学习，学生将能够掌握大众健身操小组合，学生的自学能力和感悟能力得到一定的提高，能够感受健身操运动发快乐，相互之间能够体现出团队合作精神，实现我健康、我快乐！