蹲踞式起跑技术课的设计贯彻“健康第一”，强调“以学生发展为本”，突出“健身育人”的课程理念，让每位学生都能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，并让学生学会蹲踞式起跑方法，提高跑的能力，树立终身体育思想，是本课设计的基本指导思想。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学高段学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得的苦燥无味，对此，在教学中通过游戏来激发学生的学习兴趣，并通过游戏：“过关斩将”来达到复习巩固学习。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生的创造力，重视过程性的评价，以增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体、心理和社会适应能力的发展与提高。通过合作学习，交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的互相鼓励、帮助，增强了学生勇于挑战自我、展示自我。蹲踞式起跑的重点：五点支撑，蹬摆结合；难点：臀部抬起时重心前移，注意力集中。
