背越式跳高教案VIP免费

体育（与健康）实践课教案一、倒肩练习1、原地倒肩练习动作要领：双脚开立与肩同宽，脚距离海绵垫约50公分，向后积极倒肩入垫，肩背部先着垫，同时向上顶髋，提踵。重点难点：1、顶髋，提踵一、组织形式：分组轮换二、组织：将学生调整成讲解与练习队形三、教法与步骤：1、教师讲解示范动作要领2、教师布置任务，并提出要求一、讲解与练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二、练习方法与步骤1、认真听教师讲解，观看教师示范本课主题跳高教学重点助跑与起跳的结合教材内容背越式跳高：1、倒肩练习2、一步助跑过杆教学难点肩背部先着垫；积极收腿教学目标1.认知目标：使学生了解学习背越式跳高的方法与手段。2.技能目标：使85%的学生基本掌握背越式跳高练习的手段及其动作要领。3.情感目标：提高学生的学习兴趣和积极性，提高学生团结协作，优良的竞争意识和培养学生突破自我，坚持不懈的精神。课的部分课的内容组织教法和学练法运动量教师活动学生活动次数时间准备部分一、课堂常规1.集合整队,清点人数2.师生问好3.教师宣布本课内容，安排见习生二、准备活动1、游戏：热身跑两圈：绕篮球场地边线跑2、徒手操1头部运动2腰部运动3膝关节运动⑸弓步压腿⑹腹背运动：A.与肩同宽B.比肩稍宽C.并腿前屈一、教法与组织1.组织体育委员进行整队，接受体育委员报告人数2.师生问好，安排见习生3.学生成体操队形散开，教师讲解示范徒手操并给予口令组织学生进行集体徒手操热身要求：教师声音洪亮，讲解简单扼要，示范准确，口令清晰一、体育委员整队，进行常规检查二、学法与步骤1.学生配合体育委员进行常规检查2.学生认真听讲3.按教师口令进行热身跑和徒手操练习，动作规范到位。要求：认真听讲，动作舒展大方，各关节活动开4*84*84*84*84*84*82’5’基本部分基2、肩背部着垫2、双脚原地起跳倒肩练习：动作要领：双脚自然开立与肩同宽，手臂前后摆臂起跳至最高点时身体制动，积极向后倒肩，肩背部先着垫，向上顶髋，随之双腿自然收腹收腿。重点难点：1、背弓顶髋动作2、过杆后双腿收腿3、教师给予口令进行练习：成四列横队集合，组织学生倒肩练习，一横排位一组，围绕海绵垫四周进行倒肩，一组完成换下一组分组轮换4、教师强调动作要点，巡回指导纠错。5、优秀学生进行示范动作，进行点评6、学生分组练习一、组织：学生成四列纵队集合二、教法与步骤：1、教师讲解示范动作要领2、教师布置任务，并提出要求3、教师给予口令进行练习：成四列纵队集合，组织学生倒肩练习，一横排四位一组，进行倒肩，一组完成换下一组分组轮换4、教师强调动作要点，巡回指导纠错。5、学生分组练习2、按教师的要求进行分组练习：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX一、学法与步骤：1、学生成四列纵队集合：XXXXXXXXXXXXXXXX2、认真听老师讲解动作要领3、按老师要求的练习分组进行分组练习3组3组5’8’海绵垫海绵垫本部分结束部二、一步助跑起跳过皮筋动作要领：摆动腿在前，向前迈一步后向上起跳，同时转体使背对皮筋，起跳到最高点时制动，积极向后倒肩，肩背部着垫，过杆后自然收腿。重点难点：1、起跳转体2、积极倒肩，收腿一、整队放松6、整体讲解点评练习中的注意点和易犯错误点一、组织：学生成四列纵队集合二、教法与步骤：1、教师讲解示范动作要领2、教师布置任务，并提出要求3、教师给予口令进行练习：成四列纵队集合，组织学生倒肩练习，一个接一个4、教师强调动作要点，巡回指导纠错。5、整体讲解点评练习中的注意点和易犯错误点一、组织：将学生调整成集合队形二、组织学生进行放松练习三、评价本堂课学生一、学法与步骤：1、学生成练习队伍集合：2、认真看老师示范讲解动作3、学生按老师的练习分组进行分组练习一、集合成四列横队二、在教师的口令和示范下进行放松3组15’海绵垫海绵垫分二、小结，评价本课三、宣布下课的表现四、宣布下课三、下课3’场地器材跳高海绵垫2块；皮筋两根平均新率练习密度30%—40%运动强度心理负荷课后摘记