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少吃含糖类和淀粉的食物早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。用牙线清洁牙缝。定期去看牙医，做窝沟封闭运动时要戴好牙套少吃含糖类和淀粉的食物早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。少吃含糖类和淀粉的食物用牙线清洁牙缝。少吃含糖类和淀粉的食物定期去看牙医，做窝沟封闭少吃含糖类和淀粉的食物运动时要戴好牙套用牙线清洁牙缝。早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。定期去看牙医，做窝沟封闭早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。运动时要戴好牙套定期去看牙医，做窝沟封闭用牙线清洁牙缝。用牙线清洁牙缝。运动时要戴好牙套定期去看牙医，做窝沟封闭运动时要戴好牙套少吃含糖类和淀粉的食物用牙线清洁牙缝。早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。少吃含糖类和淀粉的食物定期去看牙医，做窝沟封闭早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。少吃含糖类和淀粉的食物早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。运动时要戴好牙套少吃含糖类和淀粉的食物定期去看牙医，做窝沟封闭用牙线清洁牙缝。少吃含糖类和淀粉的食物用牙线清洁牙缝。运动时要戴好牙套少吃含糖类和淀粉的食物定期去看牙医，做窝沟封闭运动时要戴好牙套定期去看牙医，做窝沟封闭用牙线清洁牙缝。早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。用牙线清洁牙缝。早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。运动时要戴好牙套定期去看牙医，做窝沟封闭早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。运动时要戴好牙套定期去看牙医，做窝沟封闭用牙线清洁牙缝。运动时要戴好牙套少吃含糖类和淀粉的食物定期去看牙医，做窝沟封闭用牙线清洁牙缝。早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。少吃含糖类和淀粉的食物用牙线清洁牙缝。早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。运动时要戴好牙套少吃含糖类和淀粉的食物定期去看牙医，做窝沟封闭早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。运动时要戴好牙套少吃含糖类和淀粉的食物定期去看牙医，做窝沟封闭用牙线清洁牙缝。运动时要戴好牙套定期去看牙医，做窝沟封闭用牙线清洁牙缝。早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。运动时要戴好牙套少吃含糖类和淀粉的食物定期去看牙医，做窝沟封闭用牙线清洁牙缝。早晚刷牙，使用含氟牙膏和保健牙刷，牙刷定期更换，每人一支，不能混用。运动时要戴好牙套多吃蔬菜、水果饭后漱口不咬硬物睡前不吃东西多吃蔬菜、水果饭后漱口多吃蔬菜、水果不咬硬物多吃蔬菜、水果睡前不吃东西饭后漱口不咬硬物饭后漱口睡前不吃东西不咬硬物睡前不吃东西多吃蔬菜、水果饭后漱口不咬硬物多吃蔬菜、水果饭后漱口睡前不吃东西多吃蔬菜、水果不咬硬物睡前不吃东西饭后漱口不咬硬物睡前不吃东西多吃蔬菜、水果饭后漱口不咬硬物睡前不吃东西