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积极面对挫折的方法_第1页
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积极面对挫折的方法第一、微笑着面对挫折和失败,不要抱怨生活给予你太多的磨难,哀叹命运不公,怨天尤人。第二、遇到挫折,要学会积极的归因,然后对症下药,找到应对挫折的有效方法。第三、用心理防卫来自我安慰,恢复心理平衡,消除和减轻挫折感。第四、面对挫折要有顽强的毅力和锲而不舍的精神.第五、遇到困难和挫折时要学会自我疏导,将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折和失败的勇气,切不可坐守待毙。

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