正确对待考试和分数教学目标：情感、态度、价值目标：认识到学习压力过大的消极作用；能正确对待学习中的压力；意识到适当压力的价值；在生活中学习中能对家长老师社会能客观的分析。知识目标：了解造成学习压力过大的因素，能分情是外因还是内因；掌握将压力转换为动力的一些方法。能力目标：要学会辩证地看待学习压力；善于从自身和外因两方面寻找导致学习压力过大的原因；学会将压力变为动力教学重点：如何将压力转换为动力学情分析：我班学生，可能学习压力不大。可能在上节课中对外因和内因区别不开；对学习压力会有无所谓的态度，不敢去正面面对；知道一些将压力的方法也可能不会真正在学习中实施。教法分析：针对学习实际，主要以学生学习中的例子达到教学目的，让学生对文中案例进行分析，在分析中加深理解，教会学习一些将压力转换为动力；将自己在初中高中时遇到的压力介绍给学生，密切师生关系。教学过程：导入：石墨在压力下变为金刚石；水枪在压力大射得更远；用力拍球弹得更高。这都是压力的作用。出示学习目标：1、正确对待学习压力2、将压力转换为动力一．在学习过程中，始终存在一定压力，我们要正确面对学习压力。1、我们要辩证地看待学习压力引导学习看的漫画，让学生讲讲自己的父母老师有没有给自己激励。A得出结论：适度的学习压力是积极的态度，能提高学习效率。B压力过大会降低学习效率影响身心健康。让学生分析小枫小青小刚案例，找出他们遇到了哪些压力？再让学生结合实际谈学习压力过大的影响。师补充：压力过大的危害，可以举全国学生压力过大造成的自杀事件。但要有度2、导致学习压力过大的原因：自身因素和外在因素引导学生阅读案例，并进行分类，尤其注意指导E项。自身因素的有：ABC外因的有：DEF3、如何将压力转换为动力。小林的案例中小林是怎校将学习压力转换成动力的？启示是什么？生答后小结：小林是通过心理咨询将学习压力转换为动力的。启示是当有学习压力时，要以积极的态度正确对待，不能逃避。学生活动：交流将学习压力转换为动力的方法。归纳：A做适量的运动如跑步、打球B与朋友父母等亲密的人交流，倾诉。C郊游D进行心理咨询等等二、课堂小结：只要以正确的积极的态度去对待压力，就能将压力的负面作用降到最小，将压力转换为动力，促进自己的学习提高学习效率，要将学习压力转换为动力的方法用在实际学习生活中，一定会有很大的收获！三．板书：正确面对学习压力与考试焦虑一、我们要正确面对学习压力1、要辩证地看待学习压力A适度压力有助于提高学习效率B压力的危害2、导致学习压力过大原因有自身和外因。3、将压力转换为动力：方法有哪些
