顺利跨越高考顺利跨越高考牢记考前叮咛牢记考前叮咛回家后回家后处理好和家长的关系-家和万事兴保持正常（和学校同步）的生活习惯•高考期间：•正常的起床、午休、晚休的时间和节奏•正常的休闲、娱乐、运动的时间、方式和节奏•正常的饮食结构、时间，拒绝油腻、生冷、不卫生
•切记：不要刻意或随意进行比较大的改变
保持正常（和学校同步）的学习习惯•适当做题，保持做题的速度和感觉•全面掌控的基础上主要对重点知识或者重点题型进行梳理、总结•注重课本、注重基础（基本概念、观点）•积极的心里暗示：考的我都会，这个不理解的不会考
•切记：不要刻意或随意进行大的改变
考试用具、证件的整理、备份•按照考场要求准备好相应的考试用具：（备份的衣服和鞋子；准考证、身份证；风油精、手帕等，水不要带，考场分发）•对证件的信息进行备份（把关键信息在另一个安全的地方保存好），制定好应急方案（物品袋附上家长和带队老师信息），以防万一•每场考试前核对携带物品清单•制作提醒标志，贴在必要地方用以提醒自己看考场看考场（文）（文）光明中学光明中学焦作试验中学焦作十一中焦作实验小学看考场看考场（理）（理）焦作人民中学焦作十二中学一定要亲自看
•6月6日下午3点30分携带有关证件看考场并进行身份信息模拟验证•根据考点测算从家出发的时间和使用的交通工具，要留够提前量•弄清考场、相关设施（厕所等）的具体位置•试坐考场的桌椅，不合适的要求调换•注意信息安全，加强自我保护意识考试期间考试期间正常发挥，有备无患•家长适当陪考（出发时间、物品携带等提醒）•提前到达考点，检查携带物品情况；与同学打打招呼，对带队老师笑一笑；妥善放置手机、手表等不允许携带的物品
•入场不急、不挤；进场前上一次厕所•按照要求进行身份验证，一次通过更好，好事多磨也不错正常发挥，有备无患•遵守考试程序，积极应对，正常发挥：•先填涂答题卡相关要求，注意仔细审查，认真粘贴条
