新学期，心态很重要海逸园区小一班面对即将到来的新学期，不少孩子缺乏必要的心理准备
在度过了一个轻松安逸的假期之后，想到开学后紧张的学习生活，有些孩子甚至产生了焦虑恐惧的情绪
开学前夕烦躁不安因为即将开学而出现的烦躁不安比较普遍，更多地发生在新入学和毕业班的中小孩子身上，因年龄差别及产生原因不同表现也有所不同
专家说，低年级孩子常常表现为突然出现焦虑或惶恐状态，粘人爱哭、惶恐不安、入睡困难、睡眠不安、易惊醒、多梦魇，还可能伴随头痛、头晕、食欲不振、腹泻等躯体症状
而高年级孩子多有逆反、行为问题及焦虑症，常表现为烦躁不安、唉声叹气、发脾气、对家人不满、与人冲突甚至逃学，还有各种身体上的不适感觉
专家提醒，如果家长只关注孩子在身体上出现的不适，而忽视了孩子的心理问题，则会延误治疗
厌学表现五花八门假期里无忧无虑的日子和想到开学后紧张的学习生活形成鲜明反差，从而对开学存在心理阴影，专家分析说，放假“心放野了”面临开学“一时难收心”是导致“厌学”的一个基本原因
但具体分析起来，每个孩子产生的原因也不完全一样
常见的情况有：适应障碍：假期生活无规律，常常熬夜看电视，早上贪睡不起床，而幼儿园生活作息有规律，游戏强度大，如果心理状态没有充分调整，开学后很难迅速适应学习生活
分离性焦虑：主要是不愿意离开父母而拒绝上幼儿园
社交性焦虑：有些孩子因为怕见老师和同伴而对幼儿园产生恐惧情绪
恐惧症：常发生在个性脆弱、性格敏感、在幼儿园受到挫折的儿童，表现为拒绝上学，但在家就可以正常玩乐
心理阴影如何摆脱要战胜开学前的“恐惧”，需要家长、孩子和老师的多方面配合，在开学前及时帮孩子调整好，以适应新学期的学习生活
首先要逐步调整生活习惯，家长与孩子共同制订作息时间表，引导孩子逐渐恢复到正常的学习生活
如果孩子一时无法适应，则需要家长循循善诱予以适当监督
同时，家长在开学前应与孩子多交流、勤沟通，及时掌握他
