蒲佳奇课课练跳绳VIP免费

2014年桐乡市体育学科“课课练”教学设计评比学校桐乡市现代实验学校上课班级705教学内容《跳、跳、跳、跳出健康来—跳短绳》姓名蒲佳奇联系方式13867347271主教材：水平四———七年级《跳》课课练教材：《跳、跳、跳、跳出健康来—跳短绳》一、指导思想与理论依据贯彻“健康第一”、深化体育课程改革的指导思想。跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。二、教学背景分析跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。单人跳绳，跑步跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。三、本片段教学目标1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼；2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础；4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育跳远打下坚实基础；四、教学资源设计与教学过程教学内容安排：本次课课练安排在课的开始部分，用跳绳作为准备活动。教学内容的重点：尝试单人跳绳的不同玩法。“课课练”内容必须要有趣味性。趣味性能保证学生对学习内容的兴趣和期待。在高段进行单人跳短绳比赛学生会认为比较枯燥，此时，可以改变跳绳形式，如“8字跳绳”、双人合作跳绳比赛、跳绳接力、花样跳绳比赛、双飞跳绳比赛等。形式的改变带来了学生练习兴趣的提高，同时也达到了锻炼身体之目的。难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。教材处理及主教材搭配：本节内容是七年级跳的第一课时，首先要解决的问题就是学生跳绳的动作要领，采用生动有趣的跳绳操引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳技术奠定基础。再采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质。教学过程：1、跳绳慢跑2---3（分钟）学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。2、绳操1—2（分钟）用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。3、原地的单人跳绳2（分钟）目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。4、快速跳绳2（分钟）目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。五、学习效果评价1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。2、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。3、预计通过快速跳绳练习，使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与有一定的提高；学期结束跳远成绩有所增长。六、教学反思跳绳作为一项全民的体育健身运动。因为它可以发展学生动作,增进人体器官发育,有益于身体健康,开发智力,提高整体素质等诸多优点而被列为中考的项目之一。因此,如何在日常的体育教学中培...