——成长与反思让反思成为习惯，以反思促进成长！烦恼是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的阳光，让我们不得不生活在它的阴影里；烦恼是游丝缕缕，剪不断，理还乱，没来由，别是一番苦味在心头。——调查问卷、说说自己的烦恼。“少年（不识）尝尽愁滋味，哪是为赋新词强说愁!”“成长的烦恼”学生问卷1、15岁了，走过十五个春夏秋冬，此时问问自己有烦恼吗？A、没有B、不多C、比较多D、很多2、针对自己的烦恼，找找根源，你认为烦恼来自：A、家庭B、学校C、社会D、朋友3、生活中各种各样的烦恼必将和成长中的少年不期而遇,你的烦恼是：A、学习成绩B、人际交往C、家庭压力D、自身形象4、有了烦恼，往往需要找人倾诉，你最想跟谁说自己的烦恼？A、好朋友B、家人C、老师D、没有5、作为一名中学生，面对好朋友的“烦恼”，你有信心帮助他吗？A、没有B、试试看C、一般吧D、绝对可以6、当别人向你倾诉“烦恼”，你会怎么做？A、乐观对待B、劝导C、请家长或老师帮忙D、其他一、有关学业方面的烦恼二、有关与家长相处方面的烦恼三、有关与老师、同学交往方面的烦恼说说聊聊话烦恼大胆说出真心话不要犹豫不要怕人间自有真情在只要敢说真心话联系自身，体验生活•1、以4人为小组，说一说，聊一聊，自由诉说自己各种各样的烦恼。“小组合作学习”四步骤：步骤一：分任务，明事项。步骤二：说说烦恼，出出点子。步骤三：比一比，评一评，步骤四：“金点子”得主代表发言2烦恼是无法避免的，当遇到烦恼时如何去解决呢？成长其实不烦恼成长的烦恼：•身材不好被人讥笑•感觉父母对自己不公平。•与伙伴发生矛盾•父母不民主，合理要求得不到满足•学习成绩不好受到指责•被别人冤枉•做错事后悔不已•遇见不讲理的人而受委屈你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不可能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。大哭、找伙伴倾诉、跑步散步、与父母沟通听音乐、看电视、说笑话说说你如何解决烦恼小结：倾诉、换位、转移、沟通、咨询。保持积极乐观的学习和生活态度。成长=经验＋反思。人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有睛空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右阳光总在风雨后
