《起跑后的加速跑》教案姓名:师松涛职称:中小学一级学科:小学体育联系电话:13949450091单位:让河九小时间:2020年11月一、教学内容(1)、技巧:起跑后的加速跑技术。(2)、复习:站立式起跑:高抬腿跑。二、教学目标(1)、知识与技能目标:理解本课内容的动作概念和技术结构。(2)、过程和方法目标:学会加速跑,发展快速跑的能力。(3)、情感态度与价值观:培养学生开拓进取,勇于拼搏,团结合作的品质。三、教学重点、难点重点:腿部的蹬、摆配合。难点:身体重心的逐渐高抬。四、教学方法1、设疑激趣法4、讲解法2、示范法5、讨论法3、指导法6、比较法五、练习方法1、观察法:3、讨论法2、练习法:4、比较法六、场地器材1、30×70米场地一块七、教学过程班级:六年级人数:讲课教师:师松涛教学内容1、技巧:起跑后的学习加速跑。2、:高抬腿跑。教学目标1、知识与技能目标:理解本课内容的动作概念和技术结构。2、过程和方法目标:学会加速跑,发展快速跑的能力。3、情感态度与价值观目标:培养学生开拓进取,勇于拼搏,团结合作的品质。部分教学内容时间组织形式教学主导学生主体次数阶段目标备部分(10分)1、体育委员集合整队,报告人数。2、师生问好,安排见习生。3、游戏:听数抱团4、徒手操:(1)、扩胸运动(2)、体转运动(3)、活动膝关节(4)、弓步压腿(5)、活动踝、腕关节10分四列横队△××××××××××××××××××××××××游戏形式徒手操组织形式四列横队督促集合,向学生问好,安排见习生讲解游戏方法、规则,教师提出动作名称。反馈:组织学生练习,指出错动作。在指定地点集合。向老师问好,学生听讲解,按要求参加游戏,创造动作。按教师要求集体练习。4、各节4×8拍集合做到快、静、齐,精神饱满,气氛活跃,状态好。发展个性,创造思维能力,提高身体适应能力,学会各种练习法。基本部分(30分)结束部分场地器材一、加速跑。方法:1、第一步要落在身体前方三到五脚掌处2、身体在前30米要逐渐抬起至10度角3、沿直线跑4、眼视前方,脚要尽量落在一条直线上重点:腿部的蹬、摆配合。难点:身体重心的逐渐高抬二、高抬腿跑要求:腿抬起要与腰平5分20分5分1、组织形式△××××××××××××××××××××××××2、组织如图:、△××××××××××××××××××××××××3、组织如图××××××××××××△××××××××××××4.组织如图△××××××××××××××××××××××××5.6组织如图△××××××××××××××××××××××××7.组织如图×××××△×××××讲解示范指导学生练习、反馈、纠正错误邀请学生示范,表扬鼓励、督促学生练习提出问题反馈辅导组织学生练习听讲解、看示范学练习方法1、原地站立式起跑动作。2、30米加速跑3、互相推肩体会后蹬腿用力、体会后脚掌用力4、原地高抬腿跑5、30—50米加速跑6、把学生分成人数相等的两个横队一对一,用不同姿势听信号起跑进行追逐。5次2次2次2次2次2次2次发展个性创造力思维能力学会加速跑。结束部分1、放松练习。静力拉伸心理放松方法:听到信号后,闭目养神深呼吸两三次肌体放松:轻轻拍打腰腿等部肌肉,使之放松收回器材2、总结3、下课5分组织如图:△××××××××××××××××××××××××××××提出问题反馈辅导组织练习总结表扬积极参与按要求练习收回器材4×8拍身体放松归还器材轻松结束本节课场地器材1、场地30×70米预计效果1、平均心率:120---125次/分2、练习密度:40%---43%课后小结