蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术教学目标1、认知目标:建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念
2、技能目标:初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技术，发展学生的速度，提高起跑后加速跑能力
3、情感目标:通过学习，培养学生敢于拼搏，勇于求胜的精神
教学重难点重点:蹲踞式及起跑后加速跑准确的身体姿势
难点:蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的衔接和运用
教具哨子1个，起跑器2个，田径场地
结构教学内容组织教法要求运动量时间次数准备部分一、体育委员集合整队，师生问好
二、宣布本次课的任务及要求
三、检查整理服装
四、安排见习生五、准备活动:400M慢跑、徒手操
8分钟1次组织方法:╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教学要求:1、集合站队迅速、整齐、安静
2、精神饱满，认真听讲
3、见习生做己所能及的活动
六、专门性练习1、后蹬跑30m2、高抬腿跑30m3、高抬腿跑转入快速跑40m，5分钟2组组织方法:男女各成两路纵队，每排出去到终点后，从两边慢跑回来
教学方法:口令指挥下进行
用不同的起跑姿势导入本课教学内容学习蹲踞式起跑技术1、动作方法:成蹲踞式时，两手拇指与其余四指成“八”字撑手地面，两手与肩同宽，舒适为宜，前边腿的小腿膝关节触地，臂伸值，双肩不要下塌，背呈圆形
2、蹲踞式起跑的动作顺序
如:站立式蹲踞式等组织方法:排成四排，前两排蹲下，后两排站立
教学方法:1、示范两次(两个方向各一次);2、边示范边讲解一次
3、学生自主练习后各排展示2次
(教师个别指导)重点:掌握蹲踞式起跑技术，迅速脱离静止状态
蹲踞式起跑有三个信号:“各就位”时，先放手，再放脚，按动作要领做好蹲踞静听第二个信号，“预备”时臀部逐渐抬起略高于肩
颈部放松，眼看前面1-3米地面，枪响后，(用哨音代替)用力蹬离地面，后腿有力向前向上摆动，上体前倾两臂向前上方摆动
3、蹲踞式起跑30米、40米、50米各
