长沙市特殊教育学校（16B）运动与保健班VIP免费

长沙市特殊教育学校启智部核心课教学设计课题行进间低手投篮授课日期（3）月（27）日课时量共（1）课时第1）课时第（4）周星期（二）班级学习目标1.能完成助跑动作2.能完成三步起跳动作3.能完成上篮动作个人学习目标严欣1.2曹月舒1陈逸轩1.2赵洋1.2.3黄依蝶1.2.3李晓菲1周子越1彭子睿1.2.3刘玉妍1贺元芝1.2教学资源口哨，操场，篮球教学方法讲解法，示范法，游戏法教学过程备注一、开始部分（7分钟）1、集合排队，清点人数2、师生问好，安排见习生3、徒手操头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→正压腿→踝关节运动→跳跃运动→整理运动4、教师宣布本次课的内容二、基本部分（25分钟）一、复习单手肩上投篮1、动作方法：（如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力二、学习行进间单手低手投篮1.徒手模仿练习（以右手投篮为例）动作方法：双手持球于体侧间，两肘自然弯曲于体侧，身体成前后站立姿势，眼平视前方。右脚向前跨一大步的同时，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，，身体重心前移，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。2.上两步投球练习方法：右脚上前一步，接着迅速上左脚噔地起跳，重点：手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转3.自抛自接球的行进间单手低手投篮练习方法：向前上方抛球，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。三、结束部分（3分钟）1、师生共同放松站立深呼吸半月式拉伸笨拙式深蹲2、师生整理器材3、教师小结4、宣布下课长沙市特殊教育学校启智部核心课教学设计课题原地单手肩上投篮授课日期（3）月（20）日课时量共（1）课时第1）课时第（3）周星期（二）班级学习目标1.能够完成定点投篮2.能够运球后定点投篮个人学习目标严欣1.2曹月舒1陈逸轩1.2赵洋1.2.3黄依蝶1.2.3李晓菲1周子越1彭子睿1.2.3刘玉妍1贺元芝1.2教学资源口哨，操场，篮球教学方法讲解法，示范法，游戏法教学过程备注一、开始部分（7分钟）1、集合排队，清点人数2、师生问好，安排见习生3、徒手操头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→正压腿→踝关节运动→跳跃运动→整理运动5、教师宣布本次课的内容二、基本部分（25分钟）（一）学习原地单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。（女生双手胸前投篮动作要领：持球时五指自然分开，双手拇指相对成八字，两肘下垂要自然，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。）（二）游戏：投篮比赛游戏方法：将学生分为人数相等的4组，每组以半个篮球场为场地，从排头开始依次投篮，每人一次，直到最后一名同学投完。裁判统计每组投进的总数。投进数多的小组获胜。三、结束部分（3分钟）1、师生整理器材2、师生共同放松轻拍肩膀（2x8拍）轻拍小腿（2x8拍）3、教师小结4、宣布下课长沙市特殊教育学校启智部核心课教学设计课题跳短绳授课日期（4）月（10）日课时量共（1）课时第1）课时第（6）周星期（二）班级学习目标1能单手摇绳2.能双手摇绳3.能双脚跳绳个人学习目标严欣1.2曹月舒1陈逸轩1.2赵洋1.2.3黄依蝶1.2.3李晓菲1周子越1彭子睿1.2.3刘玉妍1贺元芝1.2教学资源口哨...