小学五年级体育课教案教学内容:1
4-5分钟定时跑教学任务:1
通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力2
发展学生耐力素质,提高耐久中的能力
教学过程:一、准备部分:(8')1
队列练习:横队、纵队齐步走
准备活动:慢跑两圈,徒手操6节
二、基本部分:(28')1
游戏:互射(1)方法:将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内
游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住或沙包回击
击中对方身体得1分
在规定的时间内,得分多的队为胜
(2)规则:1
投击和躲闪必须在场内进行
只准投击头以下部分
(3)注意事项:1
在场上画几似排球场地,视人数多少分成双数组进行比赛
教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方,要求学生集中注意力,善于判断及时躲闪
根据情况可以增加沙包数目,提高学生积极性
4-5分钟定时跑(1)动作:4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑
开始练习时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟
在此基础上还可采用变速跑,以在规定的时间内跑完的距离越长越好
跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏
(2)讲解示范
(3)练习方法:成纵队集体练习
(4)注意事项:教师随时观察学生情况,对体弱学生要区别对待
三、结束部分:(4')1
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