长笛基础教程（初级篇）第一课基础呼吸、持笛姿势分解教学内容：1、长笛基础构造2、基础呼吸方式3、持笛姿势（站立、正坐）教学目的：通过本节课了解长笛的组成和基本构造，掌握呼吸方式以及掌握正确手持笛头姿势教学准备：长笛、方形凳子教学过程：一、长笛基础构造长笛，英文名称flute：长笛分为初级、中级、高级三个级别，我们常用的是初级长笛,长笛的构造分为笛头、笛身、笛尾三个部分：笛头是作为演奏的吹气部分，笛身是长笛演奏时主要发音的来源，笛尾是作为长笛低音整合的部分
二、长笛的发展史长笛的流传已有好几个世纪，其历史可以追溯到古埃及时代，当时它还是竖吹的粘土管体
到了海顿的年代，长笛已成为交响乐队中的固定乐器
后来随着工业革命的发展，最终完善了长笛的构造，也就是我们现在看到的样子
三、基础呼吸方式掌握一个正确的呼吸方式与音色有着密切的关系
演奏长笛正确的呼吸方式就是胸腹式呼吸，下面来介绍胸腹式呼吸的动作分解：首先，要把身体弯曲90度，把两手放在腰部，然后慢慢地吸气，这时会感觉到腹部向外扩张，使气充满，而胸部并没有气
这样做可以阻止气吸入肺部，如此反复练习，就可以找到腹部控气的感觉
其次，身体直立，两脚分开，距离不超过肩膀的宽度，这样即可达到最大的储气量
气吸满后，腹肌要有控制的慢慢收缩，使气流很集中的吹出
同时两手摸着腰部和腹部，这样更便于找到腹肌收缩与扩张的感觉
还有一种呼吸方式：“狗喘气”法，张开嘴巴吸气的同时，快速地把胸部和腹部的气充满，随后快速的吹出，要有爆发力，需要有节奏的练习
先慢练，掌握之后加快速度，从而达到控制气息的目的
四、持笛姿势本节课讲解手持笛头的姿势：首先，左手的食指、中指、大拇指拖着笛头的笛帽部分，右手的食指、中指、大拇指拖着笛头的连接部分，双手把笛头端平即可
与此同时，双脚成丁字步站立姿势，这样更利于双手托举笛头，并且可以分解上半身带来的压力，利于放松身体
