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七年级道德与法治上册 第四单元 生命的思考 第九课 珍视生命 第2框 增强生命的韧性备课资料 新人教版教材-新人教版教材初中七年级上册政治教学设计VIP免费

七年级道德与法治上册 第四单元 生命的思考 第九课 珍视生命 第2框 增强生命的韧性备课资料 新人教版教材-新人教版教材初中七年级上册政治教学设计_第1页
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增强生命的韧性知识点一生活难免有挫折1.挫折的含义生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。2.面对挫折,产生不同态度的原因面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。3.挫折的影响(1)消极作用面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确对待挫折。(2)积极作用生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。知识点二发掘生命的力量1.生命蕴含巨大的力量我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。2.如何发掘生命的力量(1)“天行健,君子以自强不息。”面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(2)发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。3.增强生命韧性的方法(1)欣赏、培养幽默感。笑一笑可以帮助我们放松肌肉,缓解压力,同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。(2)和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题,可以舒缓紧张感,在增进信任感的同时获得心理的支持,以及一些具体的经验、建议。(3)考虑并接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果,接受它,你就已经开始转向问题的解决。(4)关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助,可以让眼前的挫折显得不是那么严重。(5)培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺,加以培养和发展,使之成为自己的专长。有了这项专长,你自然就自信心大增,耐挫力也就增强了。(6)自我疏导。人在遭到挫折时往往会过多地自责,这些情绪对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服,就会丧失继续前进的勇气。如果善于自我排解、自我疏导,就能将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气。(7)我们还可以从古今中外的榜样身上汲取精神力量,寻求父母、老师和同学的帮助,用名言警句来激励自己等方法来应对挫折。出题点一正确面对挫折【例1】电视剧《平凡的世界》的热播,带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿,但往往是在无数的痛苦中,在重重的矛盾和艰辛中,才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了()①人生难免会经历挫折②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的③挫折是人生成长的财富,没有挫折不可能成功④要想方设法回避挫折,遇到挫折要绕道而行A.①③B.②④C.③④D.①②解析:此题主要考查我们对材料的理解分析能力。③中“没有挫折不可能成功”的观点错误,④中面对挫折的态度是错误的,我们应当以积极的态度面对人生中的挫折。因此,③④排除,①②入选。答案:D【例2】在第53届苏州世乒赛女单决赛中,中国选手丁宁在0∶2落后且右脚扭伤的情况下,“希望能战斗到最后”的强烈信念使她越战越勇,最终斩获冠军。丁宁的事迹告诉我们()A.人生难免有挫折,经历挫折就能成功B.面对挫折要迎难而上,开拓进取C.挫折会给人打击,带来损失和痛苦D.不同的人面对困难和挫折会有不同的反应解析:此题主要考查我们对材料的理解分析能力。A错误,经历挫折不一定能成功;C体现的是挫折的消极作用,排除;D题干中没有体现,排除;丁宁在挫折面前没有退缩,乐观向上,最终取得了胜利,B符合题意。答案:B出题点二发掘生命的力量【例3】感动中国人物刘伟:10岁时因触电事故而被截去...

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