《在生活中磨炼自己》教案[教学目标]：1、情感、态度、价值观：通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。2、能力：让学生对照磨砺意志方法，检查自己意志薄弱的表现，培养从小事做起、持之以恒、善始善终的习惯。提高观察问题、分析问题和解决问题的能力，在生活中磨炼自己意志。3、知识：了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。[重点]：怎样培养和锻炼自己的意志[难点]：掌握正确磨砺意志的方法且重在行动[教学方法]：自主探究、活动交流[教学时间]：一课时[教学过程]：[创设情景导入新课]古时候砸缸救落水小孩的人是谁？（司马光。）那同学们一定听过《司马光睡警枕》的故事吧。哪位同学来给大家讲一讲？司马光是我国宋代史学家，他奉旨编撰《资治通鉴》后，就用圆木做了一个枕头，取名“警枕”，意在警惕自己，切莫贪睡。当他枕在这块圆木上睡觉时，只要稍一翻转，“警枕”就会翻滚，将司马光唤醒。然后，他立刻坐起，继续奋笔疾书。司马光为编撰《资治通鉴》呕心沥血，每天一起床就写到深夜，前后历时19年，终于完成了这部历史巨著。这个故事说明了什么呢？（坚强的意志是成功的保证。从这个故事中，我们可以得到很多启示。据美国心理学家对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查得出的结论：人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于人的智力或客观环境，而取决于是否有坚强的意志。同学们想不想拥有坚强的意志品质？今天，我们生活在改革开放的新时代，磨砺自己坚强意志是时代的需要，也是我们自身成才的需要。那么坚强的意志是不是与生俱来的呢？怎样才能培养和锻炼自己的意志呢？一、确立明确的目标人们常说"不达目的不罢休"、"语不惊人誓不休"，这都体现了不达目标决不停止自己行动的一种精神，而意志是在实现目标的过程中战胜困难、战胜挫折、取得进步而表现出来的，因此，锻炼自己坚强的意志必须在要有明确的目标。师：目标不明又会怎样呢？【1】小故事：步行下乡．．．问题探究(1)、人生为什么要有目标？（2）人生目标与磨练意志两者有什么关系？师：它告诉我们：如果你不知道目的，就永远不可能得出正确答案。人生没有目标就很难采取正确的行动。【2】阅读教材108页毛泽东的故事和刘翔事例进一步证明目标的确立的重要性【3】填一填读一读：人生目标畅谈学生畅谈，教师归纳：同学们的人生目标丰富多彩，各不相同，既有学习方面的目标，又有工作方面的目标；既有近期目标，又有远期目标。不管是什么目标，只要你坚定地向着目标前进，你的意志就会在克服困难、排除干扰、调控自己的行为的过程中，在实现目标的过程中得到磨练。二、做自己不感兴趣但有意义的事【1】阅读教材李宁案例思考：李宁的做法对我们的磨练意志有何启发？引出要磨练坚强意志必须做自己不感兴趣但有意义的事情1、说说你在学习、生活中一些不感兴趣的事。2、师：实际上，许多事情其实是多面的，只要我们用心体味和发掘，任何事情都有其乐趣。尤其对于社会、集体和自己进步有意义的事情，即使缺乏兴趣也不要回避；而应该强迫自己积极地去做好，这是考验和锻炼意志的好机会。有许多事情，往往要在做了之后，尝到了成功的滋味，才能体会到它的意义，才会产生兴趣。3、师生对话：如何对待不感兴趣的学科？A说一说填一填请其他同学说一说你所不感兴趣学科的意义及其学习方法，自己想一想怎么做B师：所谓有意义的事情，即对我们的身心健康成长有益的事情。做自己感兴趣的事，往往不需要太多的意志行为，凭一时的兴趣即可，如儿时的玩耍和娱乐游戏等，但对自己不感兴趣的事情，却必须依靠意志行为才能完成。因此我们说，做自己不感兴趣但有意义的事更能磨练我们的意志。4案例当代中学生的偶像延伸：你准备怎样实现你的目标？三、加强自我管理和约束《中学时代》杂志上有一个名叫“求助”专栏。宁夏一位中学生事例小明是某校七年级（2）班的学生，中段考试成绩很不理想，他决心在期末考考好来，为此制订了学习计划。请问：小明能达到预期的效果吗？为什么？四、从小事做起，从现在做起【1】苏格拉底甩手事例千手观音1、议一议：为什么要不从大事做起？学...
