不治已病治未病--公务员干预亚健康〔第136场讲座〕南方医科大学中医药学院内科主任南方医科大学南方医院中医科主任中华中医药学会亚健康学会副主任委员广东省中医药学会亚健康专业委员会副主委罗仁教授2022.10.14第一页，共九十三页。生命高于一切健康高于财富养生促进健康养生创造财富第二页，共九十三页。健康的八大要素：营养〔N〕锻炼〔E〕喝水〔W〕阳光〔S〕节欲〔T〕空气〔A〕休息〔R〕信念〔T〕NEWSTART新起点方案第三页，共九十三页。一﹑关于健康的思考〔一〕三个现象老病号现象专家现象高科技现象第四页，共九十三页。1．老病号现象现象：医院越来越多；医生越来越多；病人越来越多;老病人越来越多！---专家的无奈；医学的无奈原因：带病生存的人越来越多怎么办？---追求无病生存至少不得大病﹑重病！第五页，共九十三页。2．专家现象现象：专家身体也不好，医生的疾病也不少！原因：不重视自身防病，医生：寻找疾病，研究疾病，治疗疾病！怎么办？---懂得防病比治病更重要！第六页，共九十三页。3.高科技现象现象：医疗科技越兴旺，看病本钱越高。最先进的设备，最先进的检查，最新的药物。–––看病贵原因之一！原因：依赖高科技的人越来越多，高科技检查本钱高，收费高！怎么办？在没有病以前做好预防！第七页，共九十三页。〔二〕三个合一天人合一人人合一人身合一第八页，共九十三页。1.天人合一人与自然环境宇宙万物生长变化相统一。阳光﹑空气﹑水﹑食物〔营养〕﹑环境－－顺天者昌“人法地，地法天，天法自然〞第九页，共九十三页。2.人人合一你和他人﹑“其它的人〞﹑人类社会群体的协调﹑和谐﹑统一。你的意念﹑欲望……－－适者生存第十页，共九十三页。3.人身合一〔心身合一〕保持自我的心身协调，心理与生理的平衡。－－适者自强第十一页，共九十三页。道教：“道生一，一生二，二生三，三生万物〞中医：阴平阳秘，精神乃治！阴阳离决，精气乃绝！第十二页，共九十三页。〔三〕上工治未病新世纪：以人为本以健康为本健康长寿是人类社会追求的永恒主题生→长→壮→老→死保健→预防→治疗→康复→养生第十三页，共九十三页。上工，刺其未病者也。其次，刺其未盛者也……故曰，上工治未病，不治已病，此之谓也。〞－－－?黄帝内经?“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。〞－－－?黄帝内经?“君子以思患而预防之。〞－－－?周易?第十四页，共九十三页。中医“治未病〞与亚健康中医“上工治未病〞是中医学防治疾病的重要思想，其包括四个方面未病养生，防病于先欲病救萌，防微杜渐已病早治，防其传变病后调养，防其复发第十五页，共九十三页。“医学不仅是关于疾病的科学，更应是关于健康的科学〞、“好的医生应是使人不生病的医生，而不仅是把病治好的医生〞。不治已病治未病上工治未病，中工治欲病，下工治已病。第十六页，共九十三页。疾病20%亚健康70%健康10%二﹑健康状态三种状态第十七页，共九十三页。人生百年，谁能无病？从小到大，从上到下，从里到外，你得过几个病？做人难，做个健康人更难！因为除了疾病与健康之外，更多时候是处于亚健康状态！我们近两年在广东地区调查的结果说明：亚健康占被调查人群的65％。干预亚健康！走出亚健康！！第十八页，共九十三页。〔三〕什么是亚健康？亚健康是指人体除了健康状态和疾病状态以外，存在着一种非健康非患病状态，称第三状态，又称灰色状态。实际上就是：我没有病，但我不健康！第十九页，共九十三页。“没有病〞——是各种现代医学检查结果都是正常的，所以没有病。“不健康〞——是你自己长期感到疲劳、乏力、心跳、头痛、烦躁、焦虑、失眠、胃肠不适、大便不调等不适病症。第二十页，共九十三页。亚健康及时干预可恢复健康长期亚健康可导致疾病亚健康可影响工作、事业、前途亚健康可影响婚姻、爱情、家庭生活第二十一页，共九十三页。为什么女性亚健康多于男性？55.00%60.00%65.00%70.00%男性女性不同性别亚健康现患率第二十二页，共九十三页。工人的现患率更高！0.00%10.00%20.00%30.00%40.00%50.00%60.00%70.00%工人教师技术人员不同人群亚健...
