影响人体正常生理活动的精神因素生活、情感、工作等上的压力都属精神因素。例如：当人体受到某些惊吓，导致人体的甲状腺激素，会比平时分泌的量有所增加。工作上的压力如果太大的话，身体处于劳累状态，也会影响正常的生理活动。笼统来说，精神和生理都是互相联系的，不同的情绪，快乐悲伤，压力抑郁，都会影响生理活动。具体人们常说精神因素，可以称为应激，人在应激状态下，神经体液系统都会出现变化，从而影响到正常的生理活动。所谓应激，是指影响到人的心理、情感的一系列生活事件，比如考试工作的压力、亲人的去世，甚至很小的比如吵架等等。最影响人的正常生理活动的精神因素不外乎愤怒和忧虑，尤其是长期的忧虑会导致内分泌失调，产生疾病。直接影响人的正常生理活动。对中学生产生重要影响的精神因素学习压力和同龄人的人际关系面对异性的紧张与不安和父母的代沟；早恋；升学，择校；和同学的交往。应当减轻压力,多锻炼,多和同学朋友交流.有麻烦的话不要自己憋着,要跟家人和朋友,还有老师沟通,寻求帮助.从时间的维度上看：一、遗传和自己的成长经历，如果自己在心理的精神某个方面比较严重的话，用精神分析的方法都可从自己的经历上找到原因的。二、眼前的现实的一些因素会对精神的心理的影响是起导火线的作用。如楼上说的一些，首先是人际关系，其次是青春期的烦恼，再才是学习和升学的压力。不同的个体各种因素的影响是不相同的。
