选修--羽毛球活动记录时间1地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。2、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习选修--羽毛球活动记录时间2地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容1活动内容：训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力选修--羽毛球活动记录时间3地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）2选修--羽毛球活动记录时间4地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间5地点操场主持人解永梅人数：26人3活动内容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间6地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间7地点操场主持人解4永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间8地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）5选修--羽毛球活动记录时间9地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间10地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容6活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间11地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间12地点操场主持人解永梅班级人数：26人7活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏选修--羽毛球活动记录时间13地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习选修--羽毛球活动记录8时间14地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战士练习4、身体素质练习选修--羽毛球活动记录时间15地点操场主持人解永梅人数：26人活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、综合实战练习（擂台赛的形式）3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。9六---八年级选修课羽毛球活动记录授课教师解永梅2014.910
