体育与健康测试九年级（上学期）8K--梁汝斌VIP免费

体育与健康测试卷（九年级上学期）一、填空题(共十小题，每小题3分，满分30分)1、13岁前女生身高增长男生；13岁后男生增长幅度女生。（填“大于”、“小于”、“等于”）2、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和两类。3、篮球运动是由美国体育学院教师发明。4、田径运动分为田赛、_________、公路赛跑、竞走和越野跑。5、体育教学的示范方向有正面、、侧面、镜面。6、《国家学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、。7、跳高的姿势主要有俯卧式和跨越式。8、接力赛中常用的传接棒的方法有上挑式和及混合式。9、正常情况下每人一天摄入盐为6克，食用油为克。10、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的运动员是。二、判断题（共十小题，每小题3分，满分30分）1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。()2、排球比赛中后排队员不得参与进攻。()3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。()4、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（）5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（）6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（）7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。()8、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（）9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。()10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（）三、选择题（共十小题，每小题4分，满分40分）一、单项选择题（在给出的几个备选答案中，只有一个是最符合题意的。每小题1分，共15分）1.一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。（）A、早晨B、中午C、晚上2．耐久跑得呼吸方法是什么？（）、一步一呼一吸B、二步一呼一吸C、三步一呼一吸3、体前变向运球手按拍球的部位是（）。A、后方B、侧方C、上方Ｄ、侧上方4、长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）A、顶点B、冰点C、极点D、盲点5、（）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之一。A、自信B、自强C、自我D、自尊6、主要是发展力量的运动是（）A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重7、在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。A、5B、6C、7D、88．在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（）A．按摩B．冷敷C．热敷D．贴膏药9．如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（）A．乒乓球B．围棋C．扑克D．跳绳10．剧烈运动后。下列做法正确的是（）A．立即停止活动，进行休息B．马上沐浴，消除运动产生的热量题号一二三总分得分C．递减运动强度，逐渐结束运动D．马上补充水分和食物、减少运动消耗在安四、附加题（共两小题，每小题10分，满分20分）1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？2、预防传染病的措施？