米快速跑实验小学共案模板VIP免费

创精品学校建幸福校园.共案个案课题：30米快速跑教学内容30米快速跑教学目标1.提高起跑与疾跑的动作要求，掌握跑的正确姿势。2.发展学生创新、发现、自主学习的能力。3.培养学生团结互助、坚韧不拔的意志品质。教学重点摆臂、蹬地动作教学难点在快速跑中保持正确的身体姿势准备部分1、体育委员整队，检查着装并向教师汇报2、师生问好，教师以奥运问题引出本节课教学内容和任务。3、绕彩环慢跑：《请你跟我这样做》4、热身操a伸展运动b体侧运动c体转运动d下蹲运动e跳跃运动5、诱导练习：（1）前后、左右分腿跳（2）原地纵跳（3）原地高抬腿(4)原地小步跑组织教法××××××××××××××××оооооооооооооооо×要求：1、声音响亮一致。2、课上积极锻炼、认真练习。3、学练态度要积极、认真。基本部分第一课时1.各种姿势的跑：抱头跑、叉腰跑、单手叉腰跑、自由跑2.摆臂练习、原地高抬腿练习（1）教师示范、学生模仿（2）学生自由练习创精品学校建幸福校园3.创想练习（1）学生分成四组，自主练习（2）教师点评4.复习巩固站立式起跑第二课时30米快速跑1.组织学生成4列横队2.教师讲解,示范动作,请一个学生来示范,教师在旁指导3.组织学生在跑道上练习,并结合起跑口令进行练习.4.要求:注意身体的正确姿势.跑的过程中要自然放松.5.对动作好的学生给予鼓励,并及时纠正不规范的同学游戏<<障碍赛跑>>1.组织学生成4路纵队,布置场地.2.教师说明游戏规则和方法,并做示范3.强调学生注意安全第三课时1、快速跑全程动作要领（1）教师示范（2）学生分成四组成纵队依次进行练习2、接力游戏：《同一个世界同一个梦想》学生分成四组，成纵队站立，听教师口令开始竞赛结束部分1.小结2.放松操《畅想奥运》3.回收器材，下课.共案个案创精品学校建幸福校园课题30米内通过3—4个障碍物教学目标1.掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。2.发展学生跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。3.通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。教学重点掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法教学难点使身体的每一个动作协调一致准备部分一.集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二.宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排3学时。三.宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。四.安排见习生。五.检查、整理服装。六.队列队形练习。基本部分一.慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。二.热身操：（一）.扩胸运动（二）.体侧运动（三）.体转运动（四）.踢腿运动（五）.腹背运动三.诱导练习：（一）.屈肘摆臂；（二）.抛腰；（三）.后蹬跑15-20米乘2-3次第一课时1.学习50米途中跑技术动作方法：上体正直稍前倾眼看前方；大腿高抬用前脚掌着地；后蹬充分，有力；两襞屈肘前后自然摆动。2.“魔术师和救星”游戏方法：设比较多的魔术师，他们通过触摸对其他的学生施加“魔法”。被施加了“魔法”的学生卧倒在垫子前，其他的学生可以任何站立姿势从他身边通边的方法将他解救出来（被拯救）。只允许学生从一边倒在垫子前，也可以只允许挨着或越过其他学生卧倒。第二课时1.加速跑30-50米动作方法：逐渐加速至最高点，保持20米快速跑段后逐渐减速顺惯性自然跑进。从自然站立式起跑到积极加大步幅，加快步频，加快速度，并以创精品学校建幸福校园最快速度跑完规定的距离。2.在垫子的对角前滚翻游戏方法：将学生分成两队，各队站在一个角上，每个人都依次半蹲做抱膝前滚翻2个，从对角返回本队排尾。第三课时巩固练习结束部分一.放松活动：舞蹈：《北京的金山上》。二.小结本课：（一）.本课教学目标完成情况；（二）.课堂组织纪律表现。三.布置作业四.整理场地，归还器材；师生道别。.共案个案创精品学校建幸福校园课题：50米放松跑教学目标1.能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。2.发展速度素质，提高反应和灵敏素质。3.培养机智、果断和顽强战斗的精神。教学重点跑的自然、放松教学难点跑步时呼吸节奏准备部分一．课堂常规：1．体育委员整队2．师生问好。3．检查服装、鞋子。4．宣布课的内容二．队列队形练习：1...