足球单项课教案(第二学期)足球课程组任课班级足球选项班学生男女人数33人第1次课本课目标1.进一步巩固提高学生基本身体素质
2.恢复体能、提高适应能力
教学内容与目标时间教学组织与方法一.课堂常规1.体委整队、报告人数2.师生问好3.宣布本课任务:提高脚内侧踢停技术4.布置见习生5.检查服装二.准备内容1.慢跑步2.徒手操(1)头部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动(4)体侧运动(5)体转运动(6)俯背运动(7)活动髋、膝、踝、腕(8)柔韧性练习三.基本内容重点讲述:通过科学合理的体育学习与锻炼:1、达到增强体质,增进健康(三维健康观)
2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能,养成自觉锻炼的习惯
3、培养良好的思想品德,提高道德修养
4、发展大学生体育才能,提高运动技术水平,促进体育普及
1.介绍本学期教学内容
2.介绍本学期考核内容及标准
25分55分队形:************************▲要求:快、静、齐队形:体操队形******************▲要求:整齐、安静1.提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术
2.考试内容及标准:1).脚内侧踢停球(75分)5
5米40次/分——60分3.发展身体素质练习:耐力4.教学比赛四.结束内容1.集体整队、放松整理下课队形2.小结本课、布置作业3.收拾器材、宣布下课10分55次/分——75分,每涨1次加1分
2).脚背内侧踢远:(10分)25米——35米,每涨1米加1分3).运球过杆射门:(15分)18秒——1分15秒——7
5分12秒——15分每加快0
4秒加1分3.1)在半块场地内慢跑,教师给信号命令,一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转
12分X3组2)400米场地变速跑,弯道慢跑,直道冲刺跑
4.将学生分成三队,两队比赛,另一队观看
队形:************************▲