初二年级体育与健康课教案呼伦贝尔市陈巴尔虎旗第一中学教师：陈永斌2014年6月5日教学内容学习蹲踞式跳远的助跑与起跳教学目标1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力
2、80%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作
3、培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质
教学内容次数教师指导学生活动组织与要求课堂常规1次1、教师提前到场地准备器材2、接受体委的报告，向学生问好
3、宣布本堂课的内容与目的1、体委整队，检查人数，向老师报告
2、向老师问好
组织：四列横队队形：********************************要求：精神集中，认真听讲，明确目标
准备活动1次观察，纠正姿势1、体委带领慢跑两圈2、做好6-8节准备操要求：认真做好准备活动，防止运动损伤
跳橡皮筋接力游戏2次教师简述游戏规则，强调安全
按顺序进行，相互勉励，为全组加油
组织：全班分成四组
队形：++++++++++++++++++++++++++++学习蹲踞式跳远的助跑与起跳1次1、简要讲解示范起跳技术的特点，使学生知道怎样选择起跳腿
2、上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳脚的踏板动作
了解最后三步的技术要求，包括助跑过程中不凑步子
1、学生集体模仿，然后让学生独立完成，体会起跳动作，在老师的启发下，学生自己发现起跳练习中的错误动作
组织和队形同上
学习蹲踞式跳远的助跑与起跳3、跑动中做三步，五步助跑起跳，着重指导学生起跳脚主动踏板，迅速滚动，而不能被动踏板
4、指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物2、跳时起跳腿要充分蹬伸，摆动腿屈膝想前上方摆动，两臂积极配合上摆
3、根据自己的能力做三步，五步助跑起跳
引导学生相互观察，比较动作完成的质量
4、认真听讲，注意应用技术动作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉，学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势
