高中体育课教案VIP免费

高中体育课教案教学内容一、投掷：投准二、跑：变向跑（沿圆圈跑）1．认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。教学目2．技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，实行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。标3．情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观点、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的部分教学内容与练习手段组织教法、学法和要求时间安排时间次数度增强组织纪律，明确课的内容运动负荷强教学目的一、体育委员整队，组织：成四列横队集合2’报告人数。二、师生问好，宣开布课的内容和要求。和目的。三、处理与安排见习生集中注意力，振四、队列练习：蹲始教法：听口令集体练习。1’30”3下及起立。要求：注意力集中，步调一致。次奋学生精神。检验队列练习五、反应练习：教法：教师讲解方法，学生1’30”2-3部“弹钢琴”听口令练习。次效果，提升学生练习兴趣。方法：学生的四列横队依次代表要求：注意力集中，反应迅分“Do,Re,Mi,Fa”四速。个音符。老师唱某4’音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。一、游戏：“组点着地”组织：圆圈队形教法：教师讲解游戏方法，3’2’激发创造性思小维，活跃课堂气氛。小准方法：在慢跑中，学生听教师喊数，备按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。学生按教师要求实行练习。中一、配乐韵律组织：同上部分操4’3’均为中为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的教法：教师边讲解边示范，1．肩部运动学生跟着教师一起做。2．体侧运动要求：动作到位、准确、协3．体转运动调。4．侧压腿运动4x8拍发生。7’5．跳跃运动一、投掷：投准组织：同心圆教法：提升学生练习兴趣，发展上肢重点：投掷的准确性难点：控制投掷的基力量和出手的角力量。发展学生思维水平，发展学生2’1’个性。度。教师讲解示范，学生练习。5-65-6体会挥臂、鞭打、协调用力。1．将投掷物上抛接教师巡回指导，讲评问题。住练习本a．上抛接住控制投的力量3-5和出手角度，提升投掷的准确b．上抛击掌两次接住3-5性。调动学生学习积极性，培养学c．上抛后转体3600部接住2’30”1-2d．自创动作，上抛接住4’1’3-4生创造性思维。5-6激发学生练习兴趣，培养学生2．学生练习对地投分组实行投准比赛。8’1’分3．将投掷物投中地要求：上、下肢协调用力。30”集体荣誉感和上小圈良好的组织纪律观点。4．将投掷物投中目标练习组织：圆圈队形体会准确的动作要领，让学生建立准确的动30’二、变向跑(沿圆圈快跑)重点：合理的身体倾斜角度和准确的摆臂动作。难点：控制重心，克服离心力。作表象。全面发展学生身体素质和控教法：教师讲解并示范完整2-3制身体水平，培养学生遵守规则、尊重对手的动作，学生练习1、2、3。30”针对出现问题，教师讲评。3’1．原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动动作。1-2竞争意识和团30”中结协作精神。1’1-22．逆时针方向跑动练习30”1-21’2’9’3．顺时针方向跑动学生练习4．沿圆圈快跑接力要求：动作准确，认真练习。中到大一、集合放松组织：圆圈队形结舞蹈1’1小培养学生韵律4’次感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。《幸福拍手歌》方法：随着乐曲起，束学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师做。拍肩、跺脚等动作部进行放松。二、本课小结在音乐伴奏下师生一起做。三、收集器材要求：轻松、快乐。分四、师生道别4’体育场预计练习密度：35%左右预计生理负荷曲略自制沙包每人一只场气球四只录音机一台录音带一盒地器材线